正常聽力是重要的，沒有聽力在幼小兒會影響言語、認知和情感的發育，影響語言資訊的接受，終會造成聾而啞，並嚴重影響智力；不但影響個人和家庭，而且累及社會。因為聽力是智力的源泉，因此愛耳護耳，保護聽力很重要。
1、愛耳應從何時開始？
應從準備懷孕時就想到將來孩子的聽力要如何保護，為此應做遺傳諮詢、做產前檢查、應儘量在孕前、孕時避免細菌、病毒等感染，禁用或慎用耳毒性藥物。臨產時，做到安全生產。
2、嬰幼兒期愛耳、護耳應做些什麼？
正常孩子在胚胎6個月時就具有聽力，呱呱落地時就可聽到外界聲音，為了早期發現先天性聾兒(3‰)，提倡出生72小時即進行新生兒聽力篩查，發現聾兒早期干預治療。
嬰幼兒期傷風感冒、溢奶、咳嗆、洗澡耳進水等易致中耳炎，造成聽力損害，所以要儘量避免上述不良現象發生。嬰幼兒往往不能表達自己的意願、陳述，所以藥物的副反應可能被忽視，要特別注意，尤其是對耳有毒性的藥物如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素、紅黴素等更應加倍小心。還有就是要預防傳染病，傳染病是影響聽力的重要因素之一，尤其是發熱性傳染病，高熱造成腦及神經損害而影響聽力。
3、兒童期保護聽力應注意什麼？
除了防著涼感冒防治中耳炎症外，此時更應告知孩子不要挖耳、尤其不能用鉛筆、鋼筆等尖銳物挖耳。不能塞各型別異物進耳道，一旦意外發生，應及時就診正規醫院。家長或孩子不要自己去取耳內異物，因為沒有工具可能越塞越進，並造成鼓膜破裂，耳道損傷。如有蟑螂等昆蟲爬進，可滴入油性物質，然後到醫院取出。
因兒童聽器官還較脆弱，所以要儘量避免噪雜環境，不要到迪廳。
發現耳聽力有異常，要及時就診及時治療，包括影響聽力的鼻及鼻竇疾病等。
4、青壯年期聽力需要保護嗎？
聽力保健，愛耳護耳是永恆的主題，青壯年期是人生最旺盛時期，既是學習知識，豐富知識的關鍵期，也是勞動工作為社會為人類作貢獻的最佳時期。所謂聽力是知識智力的源泉，因此，聽力保健在這時期很重要，務必重視，除了一般的保護、預防外，特別注意防耳外傷，加強勞動保護，防止噪音傷耳。還應提出的是40歲以後成年人易患的鼻咽癌對耳聽力的傷害，甚至治療後的放療病都對聽力影響很大。
5、老年人該如何聽力保健？
按照國際上的標準，45歲以下18歲以上是青年人，那麼45~60歲是中年人，60歲以上才是老年人。如果不是疾病等原因，人人都應活100歲以上。所謂的耳聰目明，童顏鶴髮是健康老人的表現，要做到耳聰：
（1）必須防治心腦血管疾病，如高血壓、血管硬化，冠心病等因為這些疾病都會嚴重影響耳聽力。甚至是突聾的主要原因
（2）60歲以上耳蝸等功能開始退化，因而必須適當環境生活，休閒，注意營養合理，作息規律，心可以不服老，但體能上應服老。
（3）多做戶外活動，心胸開闊，情緒穩定，適當補充維生素B、C、E等，補充鈣要適量，魚肝油丸等不宜多食，因為它本身還是硬化劑，尤其是血管硬化病人更應注意。
（4）多聽悠揚、柔和的廣播、音樂，對耳聽力的維持是有好處的。麻將、紙牌等娛樂要適可，勸戒菸；飲酒方面，應避免高度烈酒，葡萄酒類可以通過增強血管功能而益耳，但也應適量；濃茶、咖啡等易致興奮飲料，晚間睡前要儘量少喝，以免影響睡眠，或致植物神經失調，出現耳鳴等。
（5）老年人，人生閱歷豐富，處事經驗老到，應和以待人，處理好家庭，鄰里的關係，不要輕易動肝火，因為按中醫理論，怒易傷肝、傷腎、傷神，終影響聽力等，所謂老年人，悠則興，悠則健。
（6）有些自然規律是違背不了的，生老病死是一個過程，正確對待，正確處理，高高興興過好今天，確實身體有了疾病及時就診，如聽力聽覺差了，要到正規醫院檢查，找出原因，如為功能退化而致，可根據耳聾程度，選配適當助聽器，以便於社交，減少誤會，提高生活質量。
（7）自己不要隨便掏耳，也反對理髮師掏耳，如覺得耳有耵聹等分泌物瀦積，應到醫院或有條件的社群衛生服務中心去清理，老同志行行走走，有好處，不要怕麻煩。為了保持您的健康，最好堅持一年至少一次的全面體檢（包括聽力檢測），發現問題早期處置。
人是一個整體，好多疾病會互為影響或互為因果，因而，不應把聽力保健孤立對待。總之，愛耳、健耳是永恆的主題。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。