人體是一個有機的整體，如協調一致，則身心健康，如平衡失調，則疾病發生。可見，良好的生活習慣，有規律的學習工作，保持平衡的心態，避免強烈精神創傷，防止感染等應激狀態，就可以預防及減少甲亢的發生，病情加重。
在生活中，以下一些措施可以防止甲亢的發生或病情的加重：
1、避免誘發甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物；增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺製劑（左旋甲狀腺素片、甲狀腺片），避免藥源性甲亢。
2、避免精神刺激或創傷，養成良好的有規律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。
3、甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。
4、甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水或低鉀性週期性肌麻痺，故應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。
5、煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應避免。
6、甲亢患者可有肝損害、粒細胞減少，亦可繼發（或伴發）糖尿病，應注意觀察，定期複查，作相應的處理。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。