1、生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患有溼疹有時會奇癢，這時應儘量避免抓撓。
2、洗澡勿過勤，隔天洗一次即可，如溼疹合成片狀，並有些分泌物時，切勿洗患處，以免引起感染。洗澡水溫不要太熱，避免用肥皂肥皂水和鹽水清洗區域性，更不要用某些刺激性強的外用藥塗抹區域性。
3、生活環境要保持清潔，枕巾、被單經常換洗，睡前保持開窗20分鐘通風。生活環境中減少與花粉、塵埃、蟎、黴菌、真菌等過敏源的接觸。
4、飲食需清淡，儘量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鮮、牛羊肉、辣椒、濃茶、咖啡、酒類等。
5、患溼疹嚴重者應避免強烈的紫外線照射，防止汗液刺激，衣被不可過厚，穿過的衣服宜用清水洗淨。
6、患了溼疹，應儘可能地到面板科或變態反應科做過敏原檢查，積極尋找可能引起發病或加重病情的原因。此外，經常複查也是不可少的，複查後如溼疹變化不大，可塗些中藥黃連膏和消敏膏，如溼疹加重，應去醫院就診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。