什麼是纖維腺瘤？
纖維腺瘤是乳腺中最常見的良性腫瘤，青春期後任何年齡的女性都有可能得上，不過在 18～25 歲的姑娘最常見。得了乳腺纖維瘤，一般沒有任何感覺，就只是會在乳房摸到不痛的腫塊，像是乳房疼痛或乳頭溢液這種乳腺癌的症狀，基本不會出現。
很多時候，大家是無意中發現乳腺上有一個摸上去沒有明顯疼痛、孤立的、在乳腺裡面滑來滑去的腫塊，然後才猶豫要不要去醫院的。
有時候很難去區分這個「腫塊」到底是小葉增生還是纖維腺瘤。
有一個非常實用的方法：如果經期前後腫塊大小明顯變化，那麼大多數情況下，這個「腫塊」只是小葉增生；但如果這個「腫塊」無論什麼時候都沒有明顯變化，那它就可能是一個成熟的纖維腺瘤了。
纖維腺瘤的發生與內分泌激素失調有關，可以因為區域性雌激素升高出現。所以，所謂的「精油乳房按摩」，不見得是好事。
纖維腺瘤會不會癌變？
就目前的研究結果看，乳腺纖維瘤和乳腺癌並沒有直接的關聯，癌變的可能非常低，幾乎可以忽略。大多數纖維腺瘤完整切除後不易復發，但年輕患者可能會在其他部位或鄰近原手術區發生新的病灶，長出新的乳腺纖維瘤。
有研究表明，相對於普通人群，「不伴複雜性特徵的纖維腺瘤」患者發生乳腺癌的風險並沒有增加。網上那些纖維腺瘤癌變的傳言，都是無稽之談；有些根本就是不良醫院為吸引病源而做的虛假廣告。
不過，乳腺纖維瘤本身雖然不會癌變，但是對於單發過大的腫塊，要當心低度惡性的分葉狀腫瘤。特別是在孕期，纖維腺瘤生長速度快，且發展成分葉狀腫瘤的可能性大大提高。因此，明確診斷非常重要。
怎麼辦？
纖維腺瘤一旦形成，要根除只能通過手術，吃藥是不能治好的。但良性腫塊可以擇期手術，也就是說，不著急去開也可以。
一聽到手術，大家又要緊張了：要打麻醉嗎？會留疤嗎？不手術會怎樣呢？
其實整個手術過程非常簡單，比拔牙複雜不了多少，而且手術什麼時候做，怎麼做完全可以由你自己做主。一般纖維腺瘤手術均在門診進行，整個過程半小時左右，而且局麻藥物打在乳房手術區域，整個手術過程完全清醒，你可以跟醫生正常溝通。
愛美的女生可以選擇微創手術，術後完全看不出疤痕。其實現在的傳統縫合技術也得到了非常大的改善，術後幾乎就是一條淡淡的線狀疤痕，再也不會出現以前那種影響美觀的蜈蚣式疤痕了。
因為是擇期手術，因此，為了保護乳腺和哺乳功能，需要儘量避免經期進行手術；如果備孕，建議半年前進行手術，給乳腺充分的時間恢復。
如果不做手術，那纖維腺瘤就這麼大，或者緩慢長大。為了排除乳腺癌可能，建議 3～6 月做一次彩超，觀察腫塊大小、邊界及血流情況；對於 40 歲以上女性，每年加做鉬靶一次。
飲食該注意什麼？
到底哪些東西要多吃，哪些又不能吃呢？
我的觀點是，任何食物都應該適量，這樣才能保證營養均衡。健康的飲食結構是保護乳腺健康的重要方式。
1、 推薦吃黃豆
黃豆對於乳腺有保護作用。大豆中所含的大豆異黃酮屬植物雌激素中的一種，它和人的雌激素不同。
研究發現，植物雌激素對女性體內雌激素水平起到雙向調節作用。簡單來說，當我們體內雌激素不足的時候，它可以起到補充雌激素的作用；而當體內雌激素水平過高時，它又發揮抑制作用。
2、 不推薦吃蜂王漿
富含雌激素的保健品如蜂膠、蜂王漿、花粉等不推薦食用。
患了乳腺纖維腺瘤，不必過於緊張，特別是 20 歲左右的年輕女性，更沒必要為纖維腺瘤而苦惱。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。