2012年北京地區有一個優秀的大學生在路邊因心跳驟停突然死亡，現場經過的群眾沒有一個會心肺復甦術，說明國民急救素質教育急需加強。在美國，早在80年代，就已將急救醫學納入醫學生必修課;在日本，地震來啦，如何防護，減少傷害，連小學生都知道。當今社會，競爭激烈，學習、工作、生活壓力大，意外傷害、意外死亡事件屢見不鮮，因此，掌握心肺復甦，對所有人都有益。
現在介紹胸外心臟按壓術。首先，判斷傷病員有無反應，可用“搖”或“叫”的方法，在其耳邊大聲問“你怎麼啦?”如無反應，立即摸其脈搏(可以2手指併攏觸控頸部動脈血管)，瞭解有無搏動，如沒有，即刻行心臟按壓，可先將其下肢稍微抬高以利靜脈血迴流供應心肌，施救者最好立於或跪於傷病員右側，將左手掌根平放於胸骨中、下1/3交界處(如果不能準確確定部位，最簡單的方法是找兩乳頭連線的中點，女性乳房下垂者，不適於用此法判斷。
將右手掌根部放在左手背上，雙手手指交叉，掌根同向重疊，手指伸直或十指相扣，掌心翹起，雙肩正對傷病員胸骨上方，上半身前傾，憑藉搶救者身體重量，雙肩、臂、肘呈一直線垂直向下按壓。注意平穩、規律的按壓，至少100次/分鐘，注意要有效的按壓(就是按壓下去後等胸廓自然回彈後再重複第二次)。如果按壓者疲勞，應換另一人持續施救。希望廣大群眾提高公德意識，共同參與救助，即使幫助呼叫120也是好的。
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