這種情況在關節外科門診很常見，其中很多是20-40歲的青年朋友，主訴走平路時沒有症狀，僅僅是上下樓梯或者爬山或者蹲起時有症狀，這就是我們平常所說的髕骨的軟骨面出現了或輕或重的磨損，可能醫生會診斷為：髕骨關節炎（髕骨軟化，早期骨關節炎）；這種情況需要注意生活方式的改變，比如避免爬山和有坡度的運動及劇烈運動，推薦散步和游泳運動；雖然磨損的軟骨不能再生，但也沒有必要過於緊張，只要注意了就不會有太明顯的發展和症狀。平時有疼痛症狀時可口服芬必得或美洛昔康或扶他林片等非甾體消炎鎮痛藥，同時可照說明長期口服氨基葡萄糖類藥物，比如進口的維固力或者國產的很多產品，去美國可到沃爾瑪超市買Move free等；也可以試試關節腔內注射玻璃酸鈉改善症狀。健康關節，美好人生!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。