1、注意每月定期測量身高。測量方法：要求在每天的同一時段專人測量，如果沒有專業度量器，可以用一把學生用的直角三角尺，抵住孩子頭頂和牆面，標記出準確身高位置，然後用米尺測出身高，做好記錄。
2、注意積極運動，可以採取不同的運動方式，如跳繩、打籃球、游泳等。
3、保證充足的睡眠，10點鐘前進入睡眠狀態，因為十點以後生長激素逐漸進入分泌期。
4、正確理智的認識身高，保持良好的心情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
1、注意每月定期測量身高。測量方法：要求在每天的同一時段專人測量，如果沒有專業度量器，可以用一把學生用的直角三角尺，抵住孩子頭頂和牆面，標記出準確身高位置，然後用米尺測出身高，做好記錄。
2、注意積極運動，可以採取不同的運動方式，如跳繩、打籃球、游泳等。
3、保證充足的睡眠，10點鐘前進入睡眠狀態，因為十點以後生長激素逐漸進入分泌期。
4、正確理智的認識身高，保持良好的心情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。