經常在睡前吃宵夜的小夥伴們要注意，因為宵夜中含有大量的糖分，這極可能增加罹患乳腺癌等激素驅動癌症的風險。
八九點才吃晚飯或者睡前喜歡吃夜宵的小夥伴們注意啦，美國加州大學聖地亞哥醫學院的研究人員發現，這樣可能增加罹患乳腺癌等激素驅動癌症的風險。研究人員分析了2212名女性的資料，發現夜間禁食時間每延長3小時，血糖水平低4％。越來越多專家認為，血糖為迅速分裂的癌細胞提供能量，而負責降低血糖的胰島素會刺激癌細胞生長，因此血糖穩定地保持在較低水平能降低罹患乳腺癌等激素驅動癌症的風險。
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