（一）飲食
癲癇患者切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高後低，波動很大，也會誘發癲癇；暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作。當患者腹洩、嘔吐，大量失液後，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。患者應儘量少用興奮性飲料，因此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮，異常放電，使癲癇發作。應忌酒，飲酒可使神經系統高度興奮，並使癲癇灶閾值降低，容易誘發發作。另外飲酒後尋釁滋事，造成人身傷亡，或形成腦外傷而引起繼發性癲癇。
癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質，並多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，並能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養，合理飲食。
（二）睡眠、休息
癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸；過度腦力勞動使腦區域性乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。
（三）活動、娛樂
癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過於激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也儘量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。
癲癇病人應少看電視，尤其是看電影、電視誘發發作的病人，在未經藥物滿意控制發作之前，最好不看電視或電影，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，尤其一些恐怖場面，對於某一些癲癇患兒，容易誘發作。對於病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時，對於閃光誘發癲癇發作的病人，應禁止玩電子遊戲。玩電子遊戲時間過長，大腦高度緊張，得不到充分休息出現乏氧，而引起癲癇發作，另外電子遊戲能誘發大腦過度放電，使癲癇發作。
鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇病人擔心自己會在大庭廣眾之下病情發作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑鬱的心理，不願參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。其實在藥物的良好控制下，病人蔘加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利於疾病治療。
（四）外出
癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯絡。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅遊，病情控制後，必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪們下外出旅遊，並隨身攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過於勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發作導致溺水。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。