我是一名醫生，對患者進行科普宣傳如何預防疾病是我臨床工作的一部分。現在各種養生方法層出不窮，各路大仙各顯神通,滿足了一部分人對於“延年益壽”的慾望，尤其是有些現代人，物質條件好了，希望多活幾年，多享受一下精彩的生命,這也是人之常情。秦始皇擁有了最大的權利之後，就希望能找到長生不老的藥好享盡人間的榮華富貴，還有一句電視劇的歌詞唱道：“我想再活五百年！”唱出了很多人的心聲。
在我2歲的時候父親因為胃穿孔做了手術，從此“胃病”一直困擾著他，經常夜裡被他的嘔吐聲驚醒，我記得4、5歲的時候有一天我問父親“怎麼不找先生（醫生）看呀？”父親說“看不好呀！”我心中疑惑“看不好病那先生（醫生）是管著幹啥的？”這個問題讓我立志學醫，並一直敦促著我不敢停下在醫學路上探索的腳步。
作為醫生，也許對於養生的問題會比一般人多一些基於醫學知識的理性，我很早就發現，根據遺傳規律進行預測疾病、預防疾病、延年益壽是一種科學有效的養生方法，但惰性又使這個選題一拖再拖，雖然思考越來越深入，還是遲遲沒有動手。今年年初看到《讀者》2011年第3期上的一篇文章，徹底打動了我，促使我放下很多其他很多事情，專心致志梳理這些思想，以告知大眾，讓更多有緣者受益。
這篇文章的名字叫《拔下鑰匙》。說的是上海公交車司機陳樂平在自己突發腦溢血後為了避免汽車失控造成大的事故，“他打右轉向燈，靠邊，平穩停車，開門，熄火，拔下鑰匙"，車上的人安全了，路上的人也安全了，四十多歲的他卻昏倒在駕駛座上，經過36個小時的搶救無效後永遠地離開了他愛的和愛他的家人。他家中還有因腦溢血從四十多歲就癱瘓的父親！看到這裡我就疑惑了：他父親40多歲發作腦溢血癱瘓了，可一直活到80多歲，而他也是40多歲發作腦溢血為什麼就死了？難道現在的醫學水平不如40年前嗎？不是的，現在的診療水平比四十年前要強很多了，為什麼結果反而不如他的父親呢？其實他40歲開始就查出高血壓來了，如果他能足夠意識到他面臨的危險性及時調整工作狀態，積極治療，平和心態，緩解壓力，他肯定能延緩腦溢血發病的時間甚至不發病，即使發病也不至於出現這樣嚴重的後果！
這就是我為什麼要放下工作，抓緊時間投入本書寫作的原因！
作為一名醫生，我經常想，就是醫術再高明，我能夠幫助的人也是很有限的，比如我一天治療40個患者，算算一年也才幾千人次，正應了那句話：你就是渾身是鐵才能打幾顆釘！
如果我能把我自己的研究成果告訴大家，讓大家能從中獲益，那麼我就能幫助幾萬甚至更多的人！正是基於這樣的想法，才讓我忍痛告別我的病人朋友們，關了手機，學古人逃到深山中作起隱士，集中精力，全力以赴，完成這部作品。
我自己這樣看待這本書：這本書是一本30歲以前不要讀，35歲以後一定要讀的書！一本可能讓人多活10年，或者明顯提高生活質量的書！那為什麼30歲以前不要讀呢？30歲以前正處於身體的盛壯時期，身體的弱點一般還沒有暴露，也正是全力拼搏事業的時候。35歲以後一般各方面開始穩定了，身體的弱點也開始有些顯現，如何養生的問題也時不時在大腦中顯現。那就請看看這本書吧！一定會對你有用的！30到35歲這個時間就隨緣了，有心者自然會去關注的，現實是殘酷的！
自從開始這項研究以來，我也不自覺地用自己的成果去觀察周圍的人，一個朋友他的奶奶57歲因胃癌去世，他的爸爸57歲因胃癌去世，那時候我們就已經是很好的朋友，他爸爸來治療的情景還歷歷在目；他年前因為胃底的肌纖維瘤做了手術，他41歲了，他說他很明白自己的病情發展，而我就不需要多說了，其實這個道理老百姓都知道的，就是沒有人總結出來，我就擔起這個工作來吧！畢竟我是一名醫生。
看著一個個所謂的養生專家你方唱罷我登場，吃完了芒硝吃綠豆，吃完了綠豆吃泥鰍！我對自己說：別聽他們整那些沒用的，用一個既是人又是醫生的責任和知識給大家整點有用的吧！
當最早有了這個關於“遺傳養生”的思路以後，自己下決心一定要把這本書寫好，起碼要超過以前那些所謂的養生書，真正讓人們明白生命的意義，真正提高自己的生命質量！但越寫就感到自己難以達到這個要求！曾經灰心了很長時間，這期間，艾寧老師的《問中醫幾度秋涼》、北京百川健康研究院院長黃開斌老師的《健康新主張》給我產生了很大的影響!
他們的遠見卓識、娓娓道來的文采無不讓我慚愧不已。直到有一天我想到自己生命歷程中重要的幾句話：一句是90年代初剛工作的時候醫院一個木匠說的“溫州人過去用牛皮紙造皮鞋發財了，因為人們還不知道牛皮紙能造皮鞋，現在溫州人在求質量、創名牌，質量好了、他們又發財了！”他的意思是說要實實在在做人、踏踏實實做事！還有一個朋友說的“看朋友的缺點你永遠沒有朋友，看朋友的優點你永遠有朋友”,這兩個平凡的人的平凡的兩句話對我的人生產生了巨大的影響！
由此我明白了一個道理，你覺著自己這本書能有一點能幫助別人的地方就行了，不必苛求“前無古人、後無來者”，這讓我放下了包袱、努力把自己的想法表達出來，讓我的讀者對自己的生命有更深的理解、對自己的身體能有一個比較科學的認識並預測自己容易患什麼疾病因而能更加有針對性地改善自己的生活方式，揚長補短，延長自己的壽命、提高自己的生命質量就行了！這就是本書的一點意義！沒有深奧的道理，只有一個學醫的老百姓的一點生命體會！
我小的時候特別喜歡看連環畫，在農村的我曾經靠自己刨樹墩賣錢買了一百多本小畫書，對於一個孩子而言再難懂的道理只要配上圖畫就變得好理解了！那時候就想：將來我寫書的時候也一定要配上漫畫！這就是一本看起來醫學的書怎麼這麼多漫畫圖的原因！只希望處於快節奏的現代生活的您看這本書不累！
在此我要特別感謝與我同齡的聾啞人林開開先生的天才繪畫才能，正因為有了他的插圖才讓這本文字平淡的書有了一點色彩！他的母親是一名優秀的護士，他不是先天聾啞，是在一歲多的時候注射鏈黴素傷了聽神經造成的，這也成了他媽媽終生的遺憾！這也是先進的現代醫學的遺憾！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。