1、術後0―3天(以休息、止痛為主)
主動或被動活動踝關節(每小時屈伸活動10次)，下肢肌肉等長收縮鍛鍊(見後)，使用特殊裝置改善下肢血液迴圈。
手術當天略墊高下肢使髖膝略屈曲，丁字鞋，雙腿間三角墊。
手術次日撤墊使下肢伸直。
2、術後4―14天(以恢復關節活動範圍為主，其次恢復肌肉力量)
根據身體耐受情況扶拐下地，逐漸增加活動範圍。使用骨水泥假體者，根據自己的耐受決定負重程度;使用非骨水泥假體者6周內部分負重;植骨者根據情況延長部分負重時間。
屈髖練習。
起床練習。
床邊坐位伸髖練習。
坐位旋轉練習。
3、術後2―4周(以增強肌肉力量為主)
下肢肌肉力量鍛鍊。(見後)
拆線，可出院。
上下臺階練習。(好腿先上，壞腿先下)
有條件者，可蹬車練習。(先練後蹬，後練前蹬)
4、術後4周以上
繼續肌肉力量鍛鍊。(見後)
步態平衡鍛鍊。
有條件者，可繼續蹬車練習。
預防關節脫位，限制髖關節盤腿、過度屈曲等大角度的活動，6周內限制******。
股四頭肌(大腿前側肌肉)力量鍛鍊方法：
開始時，坐位膝關節屈曲，或仰臥位將膝關節墊高。將膝關節用力伸直，並保持用力伸直狀態5秒鐘後放鬆，讓膝關節自行屈曲，心中默數第1次;然後再次膝關節用力伸直，並保持用力伸直狀態5秒鐘，後放鬆，讓膝關節自行屈曲，心中默數第2次;……直到鍛鍊10次後休息。每天的鍛鍊總次數根據個人情況而不同，一般情況下為250-300次。當覺此鍛鍊較為輕鬆時，可在腳踝處捆一1--2斤重的沙袋。
國繩肌(大腿後側肌肉)力量鍛鍊方法：
開始時，俯臥位將膝關節伸直。將膝關節用力彎曲，並保持用力彎曲狀態5秒鐘後放鬆，讓膝關節伸直，心中默數第1次;然後再次將膝關節用力彎曲，並保持用力彎曲狀態5秒鐘後放鬆，讓膝關節伸直，心中默數第2次;……直到鍛鍊10次後休息。每天的鍛鍊總次數根據個人情況而不同，一般情況下為250-300次。當覺此鍛鍊較為輕鬆時，可在床腳固定一皮筋，用腳踝勾住皮筋並鍛鍊屈曲膝關節。
下肢肌肉等長收縮鍛鍊方法：
“下肢肌肉等長收縮”就是令下肢所有肌肉繃緊，但下肢各關節不因肌肉收縮而伸屈活動。此鍛鍊方法一般用在手術後早期，一般不會導致疼痛及出血加重。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。