敏感小時代，給你一萬個敏感的理由
敏感不是與生俱來的，是後天自我“培養”的！在十幾年前，幾乎很少有訴求“低敏”、“抗敏”等功效的化妝品，但隨著護膚人群的低齡化以及護膚品項的不斷增多，人們過多的“折騰”自己的面板，甚至在面板上疊加過多的保養品。這些錯誤的保養方式和激烈的保養手段，讓面板承擔的不確定風險也越來越大，肌膚變得敏感的人越來越多。
面板敏感往往只是面板處於暫時性的不安定狀態，這種不安定狀態往往是面板角質層偏薄、角質屏障不完整或面板有破損的狀況。當塗抹化妝品成分在面板上時，成分通過角質間隙滲入肌膚，引導感覺神經產生立即的刺痛熱辣瘙癢的感覺。敏感性面板的臨床特徵為主觀的感覺症狀，包括刺痛、灼痛、緊繃、瘙癢在內的面部不適感。已經明確有三大類因素：
1、環境因素：風、日光、較冷的天氣、溫度的快速變化；
2、區域性因素：硬水、化妝品；
3、內因：生活壓力、月經期、辛辣食品。
過敏型接觸性皮炎的發生主要歸因於面板的免疫系統，當面板察覺到有外物入侵時，面板的免疫系統隨即進行入侵物的辨認。免疫系統與入侵物第一次接觸後便會產生“免疫記憶”，當同一物質再度入侵時，免疫系統會快速辨識並做出反擊，這樣重複地引發過當的免疫發炎反應，致使肌膚飽受傷害。
敏感性肌膚≠過敏性肌膚
敏感性肌膚是面板暫時受損的現象，只要避開刺激因子，並做好角質層修護工作，便可以改善肌膚不適的狀況。
過敏性肌膚的典型群體是酒渣性肌膚、異位性肌膚，引起過敏性肌膚起免疫反應的過敏原有很多種，這與每個人的體質、遺傳有著極大的關係，個體與個體之間也存在著過敏原的差異性，無法根治。過敏時體內某種基因或細胞，對某類物質所發生抗拒的作用，是體質特異者才有的現象。所以說肌膚過敏和肌膚敏感是兩回事兒，不能畫上等號的哦。
保養要點
敏感型肌膚的護膚要點是要修復受損面板屏障，強化細胞間脂質，它的作用是降低表皮散失水分與防止外界物質的侵入，以神經醯胺、卵磷脂、不飽和脂肪酸等可補強其結構。當面板處於脆弱狀態時，最好的保養方式就是讓面板休息，讓角質層屏障恢復到正常的狀態，應該避免：
1、偏高或偏低酸鹼值的護膚品
2、溶劑型產品
3、去角質產品
4、高效能的功能性產品
5、保養品混雜藥膏一起使用
6、清潔力強的洗卸產品
7、多種產品或多品牌產品疊加使用等。
日常保養應注意：
1、清潔：選用溫和型潔面產品，水溫不宜過低或過高，動作儘量輕柔；
2、護膚：乾性的敏感肌在清潔完面板後，將抗敏保溼水輕抹在臉部；而油性的敏感肌可選用控油保溼水。塗抹保溼水後使用含修復角質屏障功效成分（神經醯胺、卵磷脂、不飽和脂肪酸）的保溼乳或保溼霜，以更好地保持水分，修復肌膚。
3、防晒：部分敏感肌對紫外線敏感，因此，防晒對於敏感肌來說也尤為重要。乾性的敏感性肌膚宜選用物理、物理化學性防晒產品。油性的敏感肌由於面板比較油膩，物理性防晒劑容易堵塞毛孔，因此可以選擇物理化學性的防晒乳或防晒噴霧。要注意，當面板處於急性期，炎症反應較重時，可暫時不用防晒劑，可以通過打傘、戴帽子等方式進行防晒；
4、應對大風、乾冷天氣：儘量用圍巾、口罩等做好臉部防護措施，緩解肌膚受大風、冷空氣等引起的不適感；
5、少吃辛辣食物和易誘發敏感的食物，遠離菸酒。
開頭也說到，敏感不是與生俱來的，你越是瞎折騰面板，面板越是不見好轉，這是因為一路的“重口味”保養只會讓面板屏障越來越脆弱，選擇正確溫和的保養方式，才能慢慢修復受損肌膚，和敏感保持距離。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。