大多數女性的面部或肢體或多或少存在黃褐斑、雀斑等問題。這裡說說日常生活中較常見的使面部生成黑斑、黃褐斑的一些原因，以及怎樣才能祛除這些斑斑點點。
1、生活中注意“隔熱”
夏日外出打太陽傘，戴遮陽帽；做完飯後清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，因為燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗乾淨；當你去美容院蒸薰時，要注意時間不宜過長，因為熱刺激是黑色素生成的原因之一。
2、應儘可能做到防晒
戶外活動之前半小時，先擦好防晒霜；出門前戴帽子，穿長袖衣服、長褲；早上10點到下午2點紫外線最強的時候儘量避免外出。
3、注意日常飲食搭配
含感光物質的蔬菜，如芹菜，胡蘿蔔，香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素沉著。平時要多吃一些富含維生素C的水果，如西瓜，蘋果，桃子，甜瓜等。
4、慎用祛斑化妝品
祛斑藥物睡前塗抹一次即可，在用藥期間需注意儘量避開陽光。祛斑化妝品使用不當，面板的屏障功能受到損傷，面板因此失去了保護層，變得十分敏感，太陽一晒面板會有刺痛感。因此，應在面板科醫生指導下合理選用祛斑藥物及化妝品。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。