過敏性紫癜初期或明顯皮疹時，因機體處於高度致敏狀態，原來不致敏的物品，此時也可引發變態反應，所以應給予飲食控制，減少或限制異種蛋白的攝入，儘可能避免高敏狀態下的變態反應。日常飲食建議如下：
1、皮疹嚴重時，應禁肉、蛋、奶、魚蝦、蔬菜、水果、調味品等，三餐以麵條、米飯、饅頭為主。
2、病情控制，少量或無新出皮疹時，可逐漸增加單種食品，3-5天病情無復發則加另一種。如新增後病情反覆，則停食，待病情穩定後重新開始。通常從新增蔬菜開始。
（1）蔬菜新增順序：青菜、菜花、黃瓜、西葫蘆，土豆、西紅柿，暫不予韭菜和香菜等刺激性蔬菜。
（2）水果新增順序：蘋果、香蕉、橙子等，從小量開始，可與蔬菜交替新增。
（3）蛋白類食物新增順序：先植物蛋白，再動物蛋白。豆漿、豆腐、豬肉、牛奶、蛋類、牛肉、魚肉等。
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