首先，我們需要明確一個概念：什麼是子宮後位?
子宮在盆腔內的位置可分為前位，中位，後位。正常情況下，子宮是前傾前屈的，宮頸開口朝向陰道後穹窿，有利於精子進入宮腔。子宮後位是指子宮向後傾倒，子宮頸開口向前上。理論上來說，前位子宮受孕機會比後位子宮要高。
但是，臨床上多數後位子宮的女性都可以順利懷孕，這也提示我們子宮後位並不是引起不孕的因素。事實上，懷孕和很多因素有關，例如女性的輸卵管是否通暢，是否有子宮內膜異位症，卵巢功能怎麼樣，排卵的情況，男方的精液質量等等。這些因素共同影響受孕，而子宮後位在這些問題面前，就顯得微不足道了。因此，女性不應對自己的子宮位置太過於糾結。
還有的患者還存在這樣的問題：我之前做檢查醫生說我的子宮是前位，現在檢查又說我是後位子宮，子宮的位置還會變化嗎?確實，子宮的位置是會變化的，懷孕、生育甚至是否憋尿都會改變子宮位置。
那麼，有什麼方法可以避免子宮後位呢?
1、要避免長期仰臥位，睡覺時最好採取側臥位。
2、平時注意鍛鍊身體，改善盆底肌肉和韌帶的張力。
3、養成良好的生活和飲食習慣，不要憋尿，避免便祕引起腹壓增加。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。