年齡是前列腺增生髮病的基本條件之一。40歲對於人的發育來說是個重要的轉折點.40歲以後，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍，發生前列腺增生時，主要表現為間質增生。雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明瞭，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發生仍有一定的價值。
1、飲食應以清淡，易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。
2、儘可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
4、切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。
5、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。
6、適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺區域性的血液迴圈。
7、及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿瀦留的發生。
8、對於性生活，既不縱慾，亦不禁慾，可據年齡和健康狀況而定。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。