建議月經來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，儘量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了!24小時之內一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。不要用晨尿測，最好在10-20點測。
強陽轉弱後繼續測排卵試紙，不要怕浪費排卵試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵後10天開始再每天測排卵試紙，如果發現強陽，好孕的希望就大了，可以用早早孕試紙測了。
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