夏季是過敏性疾病的高發期，其過敏性面板病，包括溼疹、蕁麻疹、日光性皮炎等，這些過敏症以面板的斑丘疹、紅腫、瘙癢和色素沉著為特點。今天一起來談談如何來擺脫夏季過敏帶來的煩惱呢？
防蟎
蟎蟲是一種體形極為微小的蟲類，也是過敏原之一，夏季的溫度和溼度十分有利蟎的生長繁殖。蟎蟲過敏是因潛藏在衣物、涼蓆、空調、地毯。。。裡面的蟎蟲引起的過敏反應。室內的蟎蟲是過敏症患者的主要致病原因之一。這些用肉眼看不到的微小昆蟲，在人們生活的地方卻無處不在。它們主要寄存在居室內的床墊、地毯、枕墊、坐墊等物體上，依靠人體面板的脫落表皮為生。同時，其排洩物最終作為灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，還有很多人對蟎蟲排洩物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應，如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。因此，夏季要避免使用絨毛毛毯及絲質床單；以木製品或塑料製品代替填充式傢俱；以木板或瓷磚為地板。
防黴
持續高溫與陰雨天，是各種黴菌繁殖最為猖獗的時期，也是過敏多發季節黴菌喜歡生長在潮溼的地方，室內和室外均可以發現，如潮溼的土壤、草堆、地下室、浴室、溼浴簾、浴巾等。黴菌在繁殖時會產生大量的極其微小的孢子，常年漂浮於空氣中，一般在6－10月達到高峰。患有黴菌過敏的人吸入這些孢子後就有可能出現蕁麻疹、鼻炎或哮喘等過敏性疾病的症狀。防止黴菌過敏的有效方法是保持室內通風和乾燥，避免使用地毯和軟墊，定期用漂白劑清洗廚房、浴室、地下室和垃圾箱，定期清洗更換空調、空氣過濾器的濾網。
防晒
夏季多見的日光性皮炎是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當面板組織受光線照射後形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。建議要從少到多地參加戶外活動，使面板色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆的太久；採取一些避光措施。
慎吃
蕁麻疹是一種容易由食物引起的過敏性面板病。許多患者發病常常是在食用了魚、蝦、蟹等過敏食物後發生蕁麻疹，此外，食品的新增劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。
備藥
對於夏季常見的一些過敏性面板病，可以用抗組胺藥來治療。組胺是過敏反應時釋放的致敏物質。組胺可與組胺受體結合產生一系列過敏反應。抗組胺藥如開瑞坦等，能阻斷組胺與組胺受體的結合從而阻止產生過敏反應。此外，還可以用一些輔助藥物，例如，外用的皮質激素類藥物如艾洛鬆等，主要適用於過敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙癢症等。
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