夏季炎熱，游泳成為消暑的好方法，然而女性需特別注意，應當選對時間，才能避免感染而出現婦科疾病。特別是在公共遊泳池游泳的時候要注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。
從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。不僅出現感染症狀時不能游泳，並且在游泳時更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。其實，對於女性來說，除了患有面板病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。
另外，雖然沒有明顯的感染跡象，但如果身體出現了早期婦科炎症的一些情況，如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處於炎症治療期間，也不能游泳，否則很容易被水裡的細菌感染，加重病情。
公共遊泳池的更衣室通常都是公用的，像凳子、馬桶、儲物櫃，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓面板直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好。內衣最好裹在外衣裡面裝好。也不要隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常被人們光腳踩來踩去，腳上的真菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起真菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓面板直接沾地。
女性游泳同時千萬記得避開經期，經期前後4天都應當避免游泳。更重要的是對女性身體有非常大的傷害。即使沒有婦科炎症，也沒有處於經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。