正常的白帶對女性身體健康非常重要，因為原本陰道的弱酸環境是由陰道的正常菌叢所維持，在弱酸的環境下可以抑制其它不正常菌種的增生，如果未經醫師處方而濫用抗生素，破壞陰道的正常菌叢，反而會引起細菌乘虛而入。另外，不必要的陰道灌洗，除了破壞原本的陰道生態，也會把外來的病原，隨汙染的灌洗液衝入而造成感染，從而造成白帶稀少等白帶異常的症狀。消除白帶異常，可先從飲食方面下手。
以下幾種藥膳能改善白帶異常的情況：
1、韭菜雞蛋湯：韭菜二百克、雞蛋五個、紅糖水二十克。將這些材料放入水中煮熟，每天兩次。
2、冬瓜水：冬瓜兩百克、冰糖五十克、水。將這些材料煮熟早晚各服用一次。
3、黑木耳糖汁：黑木耳一百五十克、紅糖水三十克。將這些材料煮熟每天食用兩次。
4、雞冠花藕汁：雞冠花五十克、藕汁、紅糖二十克。將上述材料煮熟，去渣後飲用，每天服用兩次。
5、茯苓薏仁粥：茯苓一百克、薏仁一百克、糯米兩百克。將糯米洗淨，薏仁泡軟，與這些材料共同煮熟，每天早晚使用一次。
白帶異常患者飲食上要避免辛辣油膩的食物，生冷的食品也不可多吃，同時，性生活不宜過多，在月經期間要注重生理衛生，隨時保持私處的清潔，不要去公共浴池沐浴，不同部位的毛巾要分開使用，不可洗臉的毛巾用來洗私處。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。