科室: 兒科 主任醫師 鄭玉巧

  季節更換,冬天一下就到來了。伴隨著冷空氣一到,全國各地溫度驟降了不少,因此,寶寶冬季保暖的事情爸爸媽媽需要開始操心了。寶寶冬季保暖要注意哪些問題?面對冬季到來,爸爸媽媽可要給我們的寶寶們做好防寒措施呀!
  1、舒適薄帽 出門必備的溫暖
  半歲到1歲左右的寶寶,頭髮長得不是太多,所以帶寶寶出去外面散步時,頭部溫度很容易被大風帶走,以至於著涼生病。所以,冬天外出,要為寶寶常備一頂小帽子,保持頭部的溫度。畢竟頭部是寶寶智慧之門,媽媽們一定要好好保護。
  給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子,但是冬季戴帽子不宜過厚。從生理學的角度來講,寶寶經由體表散發的熱量,更因為寶寶頭部比較大, 有很大一部分熱量是經由頭部發散,頭熱則會心煩頭暈而神昏,寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血迴圈順暢。所以,帽子應該選擇柔軟舒適,薄厚適宜,通風透氣的。
  2、色彩圍巾 冬日保暖潮流品
  在冬天,會為寶寶選購許多款式漂亮又保暖的小圍巾。因為圍巾圍在寶寶的脖子上,可以防止寶寶體溫向外流失,起到很好的保暖作用。而且,媽媽們可以按照寶寶的冬季服飾和氣候進行配搭,好看又實用。
  圍巾幾乎是直接貼著面板的,寶寶頸部的面板很敏感、很脆弱,所以給寶寶選圍巾時,一定要選毛線質量好的,否則容易刺激面板過敏。有一點需要注意的是在寒冷的北方,不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻,以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了,這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。

  3、穿衣法則 多一件快一點
  寶寶不要穿太多,捂得太厚反倒不好。正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減,以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生 28天內)在室內要比大人多穿一件。2—3個月大時,在室內可以和大人穿一樣多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室內比大人少穿一件,室外穿得和大人一樣,注意別受風即可。
  另外,在給寶寶換衣服的時候,可以事先把衣服一件一件全套好,內衣撲上爽身粉。這樣穿起衣服來特別快,寶寶不容易著涼。
  4、穿衣效果鑑定 摸摸手摸摸腳
  氣溫變化非常大,對於自身調節能力尚處於發育階段的寶寶來說,合適的衣服才能有利於他們的健康,過多或過少都不行。氣溫稍有改變而添衣保暖,只能使人的熱適應能力下降。家長在決定給孩子增減衣服前,應先摸摸孩子的手腳、後頸以及脊背。如果摸起來感覺暖和而不出汗,則表示寶寶對現在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的,脊背出汗了,那表示寶寶的衣服已經穿多了,可適當減一些。而若寶寶的四肢摸起來涼涼的,那就是寶寶在對家長髮出加衣訊號:“我冷了,該給我加衣服啦。”
  5、純棉夾絲內衣 寶寶好暖和
  去年,還是一個新手媽媽,寶寶在春天出生的,出生的時候氣溫也不是太冷。所以當時沒有育兒經驗,也不知道如何去為寶寶準備度過冬天的衣物。後來,在一次媽媽群聊天時,有媽媽說到給寶寶穿上純棉的夾絲內衣後,可以很好地保暖。也給寶寶買了兩件試著穿了一下,保暖效果真的很不錯。

  6、小腳保暖 襪子每天多換幾次
  寶寶一旦腳冷,身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖,讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但是襪子厚但不吸汗,很容易潮溼,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由於少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
  每天多換幾次襪子對保暖挺好的。寶寶愛動,腳容易出汗,出了汗就容易生凍瘡,所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。實在不行,換鞋墊也可以。
  7、在家走路不忘穿鞋
  1歲的寶寶正處於學步階段,非常喜歡小腳接觸地板的感覺,走起來特別有成就感。可是,冬季地板溫度下降,冷得刺骨的觸感讓寶寶對下地板走路的興趣大減,甚至有點害怕觸碰寒冷的地板的感覺,不敢走路了。
  因此,媽媽們最好給正處於學步階段的寶寶準備一雙膠粒防滑鞋,在家中學走路時使用。如果是剛學會走路的寶寶,走動範圍不大,也可以在比較溫暖的房間中鋪設塑膠地板,讓寶寶在塑膠地板的範圍內學習走路。這樣的話,就保暖學步兩不誤了。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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