睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。生活中注意哪些細節可以避免睪丸患病導致睪丸受浸潤呢？
1、不要經常穿牛仔褲。一般來說男性的生殖系統要求在低溫下最好，睪丸在低於人體溫度幾攝氏度的環境中能使精子較好地成熟發育，所以經常穿牛仔褲，會使區域性溫度過高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較溼時。
2、注意生殖器衛生，預防細菌感染。不僅女性要講究私處衛生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過長和包莖者，要經常翻轉清洗陰莖，清除包皮垢，因為包皮垢不但易反覆刺激龜頭，引發龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時也易引起妻子患宮頸疾病。
3、要預防睪丸炎就得杜絕不潔性生活。很多睪丸炎患者往往與不潔性交有關，染病後還會危害家人，因此，一定要潔身自好。
4、不要早戀及過早性生活。如果男性器官還沒有發育成熟過早地過性生活，會耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年後易發生早洩、陽瘻、腰痠、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟。
5、忌性生活過頻過密。
如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起睪丸炎症，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益人體健康。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。