科室: 消化內科 主治醫師 方霖

  每個做父母的都希望孩子快高長大,有一個很棒的身體,可吃得多並不代表長得快哦,吸收好了才能長得快,小孩子吸收不好那可是大事,下面我和大家分享一下關於預防小兒吸收不良綜合徵這方面的一些妙招。
  預防:
  1、小孩子的飲食要有規律。

  一日三餐要定時定量,不要老逼著孩子要吃多一點,以為吃得越多就越好,其實不是的,適量就好,吃得太飽了很容易把胃撐大,使胃壁變薄,從而導致胃分泌少,不利於消化。
  2、不要給他吃太多的肉類。
  不要以為吃越多肉就越有營養,長得就越快,其實相反,肉吃的太多了,不容易消化,滯在胃裡面很容易引起消化吸收不良。要多吃素菜、水果,蔬菜、水果裡面含有豐富的維生素和鈣,既好消化又可以促進骨骼的生長。
  3、少喝酸奶。
  小孩子消化功能沒大人的好,所以不能經常給他喝酸奶,酸奶裡面含有的益生菌可能會引起腸道菌群的紊亂,不利於腸胃吸收。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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