鼻脣溝是指兩側鼻翼的外上方到兩側口角的解剖溝，是由兩組不同運動方向肌肉交介面所形成的。在30歲時就比較明顯，過了35歲以後更加明顯，幾乎無人倖免，是人類衰老的表現之一。鼻脣溝加深的日常飲食注意哪幾點？
1、適量飲水：人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現面板乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使面板失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。
2、常吃富含維生素的食物：維生素對於防止面板衰老，保持面板細膩滋潤起著重要作用。日本學者發現維生素E對於面板抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著於面板的作用。科學家們發現，脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。
3、多食含鐵質的食物：面板光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
4、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量：膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白可使人的面板彈性增強，從而使面板光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
5、要注意鹼性食物的攝入：日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使面板失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
鼻脣溝是人面部的一個體表標誌，每個人都會有，深淺因個體差異而不同，會隨著年齡的增加而逐漸加深，一般在25歲即開始出現加深的趨勢，此後會隨著面部的組織鬆垂而逐漸加重。鼻脣溝是鼻翼兩側至口角外下的一條淺溝，上端起於內上方，隨即向外下方，繼下行於頰脣之間，故俗稱脣面溝。兒童和年輕人只有在微笑時此溝才明顯，面部衰老時此溝也很明顯。
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