冬季天寒，市民紛紛開啟空調取暖，商場、超市等暖氣充足的公共場所也成為人們避寒、購物的首選之地，進空調房避寒，要注重空氣質量。久呆空調房，要警惕不良建築綜合症。
預防不良建築綜合徵的措施有：
1、無論天氣多冷，市民所處居室每天仍要堅持開窗通風，最好在早、中、晚各開窗通風1次，每次通風時間以15至20分鐘為宜。
2、市民在進入開啟中央空調的大型商場、超市購物時，最好每1小時要到戶外透氣一次。
3、長時間呆在這些公共場所的人,如商場售貨員、收銀員等，還應增強戶外運動,呼吸新鮮空氣。
4、多喝開水,加速體內新陳代謝。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。