科室: 心血管內科 副主任醫師 丁立剛

  人們在患有疾病的過程中,身體的營養流逝的非常快,因此人們需要不斷地增加營養的攝取,而飲食就是非常重要的一項措施。但是我們也要知道不同的疾病,飲食也是不同的。心臟病是生活中危害非常嚴重的疾病。那麼,心臟失代償的飲食建議是什麼呢?

  1、多補充維生素:豐富的維生素有助於心臟健康。如維生素C能改善冠狀動脈的血液迴圈,保護血管內皮細胞的完整性,還能促進膽固醇生成膽酸,從而降低血中有害的膽固醇。維生素E具有很強的抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸發生過氧化,保護心肌,預防血栓。維生素PP(即尼克酸、煙酸)能擴張末梢血管,防止血栓形成,還能降低血中膽固醇含量。綠葉蔬菜中富含維生素C;肉類、穀物、花生、酵母中富含維生素PP;油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。

  2、多補充膳食纖維素:膳食纖維素是一種不能被人體消化、吸收的物質,但它能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇在體內生成,有利於冠心病的防治。膳食維生素是心臟病患者飲食中必不可少的部分。纖維素主要存在於蔬菜中,以竹筍、梅乾菜、芹菜、韭菜為代表,糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。國內認為,每天纖維素應吃15~30克左右,才能滿足需要。

  3、多補充微量元素:微量元素數量不多,但作用很大,心臟病人同樣離不開。硒能保護心臟,防止病毒感染,是心臟的守護神。鉻能強化胰島細胞,預防糖尿病,還能抑制膽固醇吸收,從而減緩或阻止冠心病的發生、發展。此外,鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。因此,微量元素也是心臟病患者飲食中必不可少的部分。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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