有了寶寶，媽媽總是對吃的會更加註意小心!有些食物容易造成胃腸不適，寶爸寶媽們一定要小心。
8種食物寶寶要慎食
1、大人的飯菜：家庭都會做上許多美食，大人都想給小寶寶嚐嚐鮮，覺得舔一口、少吃一點不要緊。結果造成小嬰兒攝入鹽分超標，刺激味覺過早發育。未新增輔食的寶寶不可嘗試大人的食物!有極大的過敏風險。即便新增輔食後，2歲以下的寶寶也不可吃大人的飯菜，否則可能造成挑食。
2、巧克力：巧克力中含有使神經系統興奮的可可鹼，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。巧克力蛋白質含量低，飽和脂肪含量高，能量高，多吃會影響正常食慾，造成蛋白質、無機鹽及維生素等人體必需物質的缺乏。
另外，目前市面上的廉價巧克力多為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，攝入過多不利於寶寶健康。
3、糖果：糖果對寶寶的危害寶媽一定都知道。首先有窒息風險，其次寶寶吃甜食易上癮，進而影響食慾，導致營養不均衡。還有易導致蛀牙、肥胖、精力過剩等危害，所以寶寶一定要少吃。
4、果凍：不少果凍是用香精、增稠劑、甜味劑、色素調製而成的，這些物質對寶寶的健康沒有任何好處反而會影響食慾。另外，吸食果凍可能會導致果凍進入氣管或支氣管，產生危險。
5、飲料：過早接觸飲料容易使寶寶不愛喝水。飲料中的各種新增劑對生長髮育有害，寶寶器官尚未發育完善，抵抗力和解毒能力較弱，很容易受影響。
6、瓜子、花生、開心果等堅果：吃瓜子等堅果不僅容易嗆到氣管還會影響寶寶的消化功能，導致腹瀉。葵花子中含有不飽和脂肪酸，寶寶吃多了會消耗體內大量的膽鹼、影響肝功能，還可造成小兒乾燥症。
7、糯米：很多地方過年都會吃年糕、餈粑、米糰子等用糯米做原料的食物，但寶寶要慎吃糯米。
一般情況下，1歲以下的寶寶是不建議食用糯米的，這是由於糯米難於消化，寶寶食用後，有可能會黏在食道，從而引起呼吸不暢。1—2歲的寶寶可以食用少量糯米。另外，如果寶寶患有呼吸道疾病，為了避免病情加重，也不要吃糯米。
8、臘肉：臘肉、鹹魚、鹹菜一類的醃製食品一定不要給孩子吃。這些食物極容易造成寶寶腎臟的負擔，危害健康。
寶寶過年這樣吃才健康
1、葷素搭配要合理
別讓寶寶攝入過多肉類，注意葷素搭配。大多數綠葉蔬菜都是鹼性食物，是去油膩的最佳菜餚。瓜果中的西紅柿、南瓜、黃瓜等，除了富含維生素、纖維素、礦物質外，還富含碳水化合物，可以為寶寶身體提供熱量。
2 、零食要少吃
在節日裡，家裡的各色美味零食或小食品自然比平時增多，這時候寶媽注意控制寶寶吃零食，應該像平時一樣保持規律進食及進食量，儘量不給寶寶提供熱量較高的零食。
3 、注意食用安全
寶寶邊吃零食邊嬉笑，一不小心就容易使食物嗆入氣管裡威脅生命安全。此外，節日餐桌上寶寶吃魚、吃雞次數比平時增多，寶媽們一定要多加註意。
4、喝水最健康
碳酸飲料一般都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。而果汁類飲料含有大量的糖分，過多飲用也會影響寶寶的食慾。還是白開水最健康。春節正逢冬春交替時節，氣候乾燥，各種病菌比較活躍，白開水有助於寶寶抵抗呼吸道感染。
5 、注意烹調方式
寶寶消化能力較弱，對烹調方式要求比較嚴格。在給寶寶烹調食物的時候，應多采取蒸、煮、燴的方法，少煎、少炸。菜餚色澤儘量紅、白、綠、黃色相映，口味要搭配合理，使寶寶吃的時候感到有滋有味。
6、飲食節制防消化不良
過年期間寶寶吃多了很容易造成消化不良，根據往年的資料統計，節假日期間消化不良的寶寶佔醫院就診總人數的三成左右。節日期間，媽媽們一定要為寶寶把關，避免孩子進食過多，保證寶寶飲食均衡。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。