在人的呼吸道里，許多小纖毛麥浪一樣朝向口腔的方向，慢慢將髒東西推出來，推到嗓子眼兒時，由於生理作用，人就會咳嗽吐痰。所以，痰是正常的。但如果痰呈粘液濃性，那麼就要提起注意啦，下面向大家介紹痰呈粘液濃性的食療方法。
桑菊茶
材料：桑葉，菊花各10 克，白砂糖適量
做法：將桑葉，菊花置保溫杯中，用沸水適量沖泡，加蓋悶15分鐘後，再加人白砂糖適量，代茶頻頻飲用，每日1 劑。有疏風散熱，宣肺止咳的作用。
冰糖燉雪梨
材料：雪梨1個、枸杞少量、冰糖2小顆
做法：1、雪梨沿上部三分之一處削開，做成蓋子。
2、用勺子挖空中間梨心，在梨心中間中間放入冰糖、枸杞、注滿涼開水。
3、蓋上雪梨蓋子，用牙籤封口。
4、將雪梨放入較深的容器中，隔水用中火蒸30分鐘即可。
鹽蒸橙子
材料：橙子1個，鹽適量
做法：1、徹底洗淨橙子，可在鹽水中浸泡一會兒。
2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法。
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入。
4、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右。
5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。