這恐怕是對母乳最普遍的誤解之一，是沒有科學根據的誤傳。正常情況下，新生兒從出生到六個月，完全依靠母乳餵養，就能夠得到成長所需全部營養，不必新增任何輔助食品，包括水。六個月以後，寶寶成長所需養分，單純依靠母乳已經不夠，需要新增輔食。
輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品。寶寶在一歲之前，母乳仍是主要食品和營養來源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要。比如說，當寶寶的身體受到新的病菌或
病毒侵襲時，會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體裡。媽媽的身體會立刻根據“敵情”製造免疫球蛋白，再通過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護寶寶不受感染。
6個月也不是絕對的底線，有些早產兒或者過敏體質的寶寶，由於身體的原因，拒絕或不能接受輔食，完全依靠母乳餵養到八九個月甚至更長時間，也一樣營養俱全，健壯成長。我認識的一位兒科醫生，最小的寶寶因為過敏體質，完全母乳餵養到兩歲才開始吃固體食物。其實，直至上個世紀初，絕大多數的寶寶在一歲之前都是完全依靠母乳餵養。迄今為止，沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值，而是恰恰相反，大量的研究證明，母乳無論在什麼時候，都富含營養，如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等等，尤其是對孩子身體健康至關重要的免疫因子。幼兒自身的免疫系統要到六歲左右才健全，在這之前，長期的母乳餵養，等於為孩子建立了一道天然的免疫屏障，能夠有效地預防諸多疾病的侵襲。
這就是為什麼國際衛生組織、國際母乳會以及美國衛生部等權威機構，推薦全球的母親們將母乳餵養堅持到孩子兩歲甚至更長時間的原因。
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