科室: 骨科 副主任醫師 孟祥龍

  持物不穩是頸椎病的症狀之一,頸椎病的上肢症狀是持物不穩。頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織,並引起各種各樣症狀和體徵的綜合徵。
  頸椎病造成的持物不穩的預防措施:
  1、閱讀有關頸椎病的書,掌握用科學的手段防治疾病。
  2、保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。

  3、加強頸肩部肌肉的鍛鍊,在工間或工餘時,做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
  4、避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。
  5、注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。
  6、及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發展為頸椎病。

  7、勞動或走路時要防止閃、挫傷。
  8、長期伏案工作者,應定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的鍛鍊。
  9、注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
  10、中醫認為胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有補腎髓之功,合理地少量服用可起到強壯筋骨,推遲腎與關節退變的作用。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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