科室: 兒科 住院醫師 孫瑩瑩

  你聽說過“後奶”嗎?後奶指的是媽媽每次餵奶快要結束時產下的奶水。後奶中含有豐富蛋白質、乳糖和脂肪,這些成分對寶寶而言特別重要。那麼後奶究竟對寶寶有何益處?媽媽在哺乳時又該注意些什麼呢?  

  什麼是後奶

  後奶就是指媽媽在每次哺乳即將結束時的奶水,因為此時的奶水所含的脂肪較多,而水分相對少些,所以外觀看上去比較粘稠。

  後奶的外形

  乳汁呈白色,較為濃稠。

  後奶的特點

  1、所含物質

  它具有數量可觀的蛋白質、乳糖和脂肪,這些營養元素可有效促進寶寶成長,是極其關鍵的發育能量。

  2、所提供能量

  後奶擁有乳汁中一半以上的能量,這些能量能讓嬰幼兒產生飽腹感,保證嬰幼兒體重良好增長。

  後奶的作用

  因為後奶中有大量的脂肪,所以,相比較只是讓嬰兒解渴的前奶而言,後奶則是給嬰兒解餓。

  後奶與前奶的區別

  1、前奶

  所謂前奶,即是指媽媽在給嬰兒餵奶的時候,寶寶最先吸出來的奶水。前奶含水量大,雖然看起來偏稀薄,卻含有豐富的無機鹽、維生素、乳糖等營養物質,甚至還有免疫球蛋白能抑制癌症發生。寶寶通過吸允前奶,就能獲得足夠的水分和優質蛋白。因此,如果只是給寶寶餵養母乳,那麼在出生後120天內,無需畫蛇添足,給孩子再喂水。

  2、後奶

  顏色方面,後奶偏白,而在質地上,它又比較濃稠。此外,它含有豐富營養成分,其中熱量居多,寶寶飲用後極易產生飽腹感。

  3、區別

  前奶提高寶寶需要的水分及蛋白質,後奶為寶寶充足能量,讓寶寶短時間不再感到飢餓,保證寶寶有足夠的營養健康成長。

  前後奶優劣

  前奶和後奶對寶寶來說都很重要,它們的分工不同,前者提供水分和蛋白質,後者提供寶寶生長能量。媽媽哺乳時,先分泌出的乳汁叫前奶,後分泌出的乳汁就是後奶,兩者都一樣重要,都要讓寶寶吸收到,如此不但能保證營養均衡,還能讓孩子長得又壯又健康。 

  餵奶的注意事項

  新手媽媽在哺乳時,首先要確保乳頭和乳暈都能被寶寶充分吃住。切記讓寶寶按照順序,先吃完媽媽一邊乳汁,接著吃另一邊。

  哺乳時,盲目將前奶擠掉是大忌,也不能太急躁,否則會影響寶寶正常的生長髮育。媽媽在哺乳時要讓寶寶盡情吸夠奶,既吸收到前奶,又吸收到後奶,這樣寶寶才能夠得到全面營養,讓寶寶健康成長。

  提醒:對於拉肚子的寶寶來說,則要另當別論。在哺乳時,媽媽應該只喂前奶,因為後奶中脂肪含量過多,並不適合這類寶寶飲用。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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