單純性上半身消瘦型患者的日常生活飲食方面多加註意，飲食中避免吃含高脂肪類的食物，適量吃點含高蛋白的食物，比如豆製品、蛋類、精瘦肉等，不要偏食，多吃水果和蔬菜。
下面介紹幾種單純性上半身消瘦型的食譜：
香菇粥
養血和中，健脾益氣。本膳用香菇，營養豐富 製法將香菇用冷水泡發好，洗淨，切碎;粳米，淘洗乾淨。鍋置火上，放入適量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火燒沸後，改為文火煮至粥熟，即成。
蝦皮蛋羹
補氣益腎，和胃健脾。本膳用蝦皮，含鈣豐富 製法蝦皮，擇去雜質，沖洗一下;雞蛋，磕入碗內，攪打成泡，然後放入蝦皮攪拌均勻。將雞蛋液碗，放入蒸鍋中蒸熟，取出，可用以佐餐。
乳粥
補血潤燥，和胃健脾。 製法將大米淘洗乾淨，放入鍋內，加適量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟時，去米湯加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐熱食，空腹食用較佳。
菠菜豆腐湯
健脾開胃調理 補虛養身調理。 將豆腐切成片。把菠菜洗淨，切成段。將豆腐，菠菜分別用開水燙一下，撈出，瀝淨水，花椒泡水待用。鍋內加底油燒熱，用蔥、姜、蒜起鍋添湯，放入花椒水、鹽、豆腐片燒開，放入菠菜，放點味精，裝碗即成。
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