每年進行定期體檢可以預防許多疾病的出現，對於單純性上半身消瘦型這種疾病的預防也是比較有效的。如果沒有體檢，也不注意自己身體的保健，就比較容易被疾病找上門。下面就來說說單純性上半身消瘦型這種疾病的預防方法吧。
單純性上半身消瘦型怎樣預防?
1、應給予適當補充營養，包括蛋白質、脂肪和微量元素。一般可進食含維生素及微量元素豐富的蔬菜、水果、雜糧、魚、蝦等海產品。
2、保健方面要注意生活規律，避免勞累，避免著涼感冒等。
3、調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛鍊，避免勞累。
4、膳食調配一定要合理、均衡，不可偏食。平時除使用富含動物性蛋白質的肉蛋禽類等外，還需適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。應該在飲食方面多加調整。這方面，均衡合理的飲食是關鍵——所謂均衡，是增加食物的攝入種類，各種食物都應該吃高熱量、高脂肪、高糖分的三高食品。只要飲食營養全面，利於消化吸收，再加上適當的體育鍛煉，就能在較短的時間內變的強壯起來。
5、進行性脂肪營養不良適當注意休息、加強營養、按摩和理療後，部分患者可重新獲得失去的脂肪。
6、適當注意休息、加強營養、按摩和體療後，部分患者可重新獲得失去的脂肪。
7、預防原發病，並採取綜合措施，包括增進營養，細心護理和防止併發症。
8、良好而充足的睡眠，不能經常熬夜。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。