隨著氣溫的升高，廣大男性享受著炎炎夏日帶給我們的清涼扎啤與美味烤串等快樂的同時，也悄無聲息地給男性的身體健康帶來了各種隱患。由於各種不良的生活習慣和氣溫等客觀因素的影響，夏季是各種男性疾病的高發期。千里之堤毀於蟻穴，下面我們就夏季常見的一些男科問題，介紹一下如何做到防微杜漸，未雨綢繆。
1、下尿路症狀及前列腺炎的問題
前列腺炎是青壯年男性的常見疾病，也是男科門診最常見的情況。約佔泌尿外科門診及男科門診病人的四分之一左右。
青年男性有時出現尿急、尿頻、尿不盡、下腹或會陰部不適等下尿路症狀不一定是前列腺炎，有可能就是與日常工作勞累、晚間休息不好、飲水過少、嗜食辛辣，飲酒過量等有關。平時改變一下不良的生活或工作習慣，可能就會有明顯的改善。如果超過1周，仍存在上述情況則可能存在前列腺的炎症，應及時到醫院就診。
根據前列腺炎發病的原因和具體症狀，日常工作和生活中需要注意如下：
(1)積極治療相關的感染病灶：包皮過長和包莖是慢性細菌性前列腺炎的感染原因之一。包皮過長和包莖患者的包皮腔內潮溼，有利於病原菌生長滯留，增加了尿道內感染細菌的機會，從而發生尿道炎，並且極易進一步感染前列腺。
包皮過長及包莖患者應採取手術(包皮環切術或陰莖整形術)等方法進行最直接、最徹底的預防和治療。如無手術條件或僅有包皮過長(無包莖或包皮狹窄環)，平時應注意個人衛生，堅持每天或兩天洗澡一次，洗澡的時候注意翻開包皮徹底清洗。
近年來，由於性傳播疾病發病率增加，性病後慢性前列腺炎的發病率明顯增加。所以還應規範性行為，避免性病的發生。
(2)性生活要有規律性：青年男性完全缺乏性生活或過度頻繁均是前列腺炎的誘發因素，因此，要有規律的性生活和掌握適當的手淫頻度。在日常生活中要對性行為及手淫有正確的思想認識，即不可縱慾無度也不可過分壓抑性需求，應採取適當的方式加以宣洩，如果沒有遺精現象或夫妻長期兩地分居，對於處於婚育年齡的男性，建議每月釋放2-3次。
(3)避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒類、辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，引起尿道不適或灼熱症狀，並能引起前列腺血管擴張、水腫，或前列腺抵抗力降低。因此，日常飲食，尤其是夏季飲食應避免酗酒和食用大量辛辣食物，宜清淡飲食。具體要求如下：①禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麵粉。②多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。③服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。④綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對自覺會陰部不適，存在下尿路症狀者尤為適用。⑤不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，對尿道有沖洗作用，可抑制細菌的滋生，起到保護前列腺的作用。
(4)不要長時間久坐或進行騎車等騎跨運動、注意休息、勞逸結合：騎單車、摩托等騎跨動作以及長時間久坐不動等都可以造成對前列腺的直接壓迫，而導致前列腺充血，使前列腺液的排洩更加困難。因此每次騎車時間不宜超過半小時，辦公室工作人員應每隔一小時起身稍作放鬆。
(5)培養積極良好的心態：不同心態對各種疾病，尤其是前列腺疾病的轉歸和預後有重要的作用。一旦出現或確診為前列腺問題，應以積極的心態來面對疾病，儘早到醫院進行相關的治療，改正自己的不良生活習慣;不應疑神疑鬼，諱疾忌醫，拖延治療時機，導致病情遷延不愈甚至惡化。
在日常生活中應培養高雅的生活情趣，通過對自己性格的薰陶，養成積極樂觀的生活態度，這對於疾病的治療以及今後的生活都是極有幫助的。
2、精索靜脈曲張與男性不育症。
精索靜脈曲張是一種男科常見疾病，在中國男性中的發病率約為2％-22％，大多數患者無自覺症狀，僅有半數患者有下腹墜脹等不適感，對於部分患者則有可能導致其精液的異常，進而導致不育症的發生。此外，2％-10％的靜脈曲張患者的疼痛、不適感，通過積極治療後能減輕症狀。
根據我院生殖中心男科門診的統計，約8成來我中心就診的男性患者存在精索靜脈曲張的情況，有些比較嚴重，但是日常感覺不明顯，這種情況雖然對日常工作生活影響不大，但是對精子的發育影響較重，可能是導致男性不育的一個重要原因。而另外一些患者則恰恰相反，曲張並不嚴重，但是症狀明顯，稍感勞累就會出現患側墜脹不適、疼痛等症狀，這種情況則對其工作生活影響較重，很多患者所反應的睪丸部或下腹部的不適感多與此有關。
精索靜脈曲張具體分為以下型別：
亞臨床型：休息或Valsaval動作(憋氣鼓肚的動作)後沒有摸到或看到精索靜脈曲張，但B超檢測到精索靜脈血有返流。
Ⅰ級：只有在Valsaval動作後觸及精索靜脈曲張，而其他時間不能捫及靜脈。
Ⅱ級：休息時能摸到，但看不到。
Ⅲ級：休息時能摸到和看到。目前，精索靜脈顯微結紮術可有效治療精索靜脈曲張，且術後併發症較少。
根據我院生殖中心男科的診療經驗，多數男性的精索靜脈曲張不必刻意治療，某些採取手術治療的患者甚至預後更差;僅少數嚴重影響日常生活或確診精索靜脈曲張為導致其不育明確原因的患者才有手術治療的必要。故發現異常後應及時就診，行超聲檢查或精液常規檢查，根據具體情況，聽取醫生建議，採取相應治療手段。
日常生活中應注意避免疲勞，尤其是應避免長時間的體力勞動與久坐，應加強日常鍛鍊，飲食上應補充優質蛋白，如各種肉蛋，奶類。加強休息，每日要保證至少7小時的優質睡眠，維持開朗樂觀的心態，均會對該病有良好的輔助治療效果。
3、陰莖頭包皮炎(龜頭炎)及其他泌尿生殖器感染的情況
某些男性包皮過長，加之平時不注意個人衛生，洗澡較少則容易出現龜頭炎等泌尿生殖器感染情況。如前面前列腺炎預防中提到的，注意會陰部衛生，經常淋浴洗澡即可起到預防作用。清洗陰莖頭時需要翻開包皮，將陰莖頭和陰莖頭包皮充分洗淨才行。
針對某些患者所提到的附睪炎、睪丸炎的問題：這些生殖系統的感染在育齡男性中的傳播途徑無外乎以下幾條：①不潔的性行為②勞累、抵抗力低下③泌尿系感染逆行感染。針對以上原因，注意平時多喝水、勤排尿，注意休息，注意個人行為即可預防。
總而言之，夏季是各種男科疾病，尤其是各種泌尿系疾病的高發期，只有在日常生活中從細節著手，防患於未然，才能避免各種問題，從而保證自身的身體健康，更好的享受夏季帶給我們的各種快樂。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。