人乳頭瘤病毒(HPV)是一類在自然界廣泛存在的病毒。人類感染該病毒十分普遍,感染率也很高,在性活躍人群中20%~80%的人有HPV感染史。雖然大部分人群是一過性感染,但對於一個家庭來說,尤其有老人、小孩這種免疫力比較低的成員時,防止家庭內部HPV交叉感染,是值得注意的問題。
HPV病毒耐冷不耐熱,在乾冰溫度(-70℃)和液氮溫度(-196℃)條件下,病毒感染性可保持數月至數年,在-20℃環境中可存活2~5個月,在40℃以下可存活幾天,在乾燥環境中也可存活較長時間,但在50℃~60℃時經30分鐘,或100℃數秒即可被滅活。X射線、γ射線和紫外線都能滅活病毒。一些常用消毒劑,包括乙醇、異丙醇和戊二醛製品等是無法滅活病毒的,但是HPV對次氯酸和過氧乙酸等其他化學物質很脆弱。因此,家庭可用含氯的消毒液或過氧乙酸等進行消毒,如常見的84消毒液即可。
如果有家庭成員感染了HPV,為了預防交叉感染,在日常生活中要做到以下幾點:
1、固定性伴侶。
夫妻一方有HPV感染時,及時讓伴侶去醫院進行檢查,治療期間最好不過性生活,需要時使用避孕套。HPV在溫暖潮溼的環境中特別易生存增殖,故男女兩性的外生殖器是最易感染的部位。男性包皮過長者可做包皮環切,有助於預防感染;女性有宮頸炎症時也要及時治療,提高宮頸抵抗力。
2、注意做好家庭內部的清潔衛生,防止對衣物等生活用品的汙染。
患者的內衣褲要單獨清洗,可用熱水燙煮或用含氯消毒液浸泡等方法消毒,清洗完畢後在充足陽光直射下暴晒半小時以上。不要和小孩及其他家庭成員的衣物混在一起洗,衛生用品如毛巾、浴巾、牙刷、剃鬚刀等要消毒隔離,大人、小孩分床睡,勤晒洗被褥,分開使用浴盆、臉盆,馬桶圈每天擦洗消毒等。家用洗衣機每兩三個月可以用84消毒液消毒一次。由於HPV是通過破損面板、黏膜感染的,主要的傳播途徑還是性傳播,所以日常接觸如吃飯、握手、擁抱、使用共同的辦公用具、家庭設施等是不會感染的。
3、HPV患者要保持健康的生活方式,不吸菸喝酒,提高自身免疫力。
上廁所前後要洗手,注意手部的清潔衛生,不將病毒帶入帶出。女性不要衝洗陰道,不濫用抗生素,否則會破壞陰道微生態環境,降低HPV病毒的自我清除率。平時只需用清水清潔外陰即可,不穿過緊的、化纖面料的內褲,儘量少使用衛生護墊,勤換內褲及時清洗,保持私處的乾燥清爽。男性應選擇純棉、寬鬆的平角內褲,不穿過緊的褲子,內褲不要和襪子一起清洗,要單獨清洗消毒。
最後,HPV陽性患者需定期到醫院複查,如果長期感染HPV病毒始終無法自我清除的話,還需及時就醫,防止病情加重。
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