科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭
  很多媽媽反映,寶寶總是容易生病,抵抗力比較差。寶寶身體弱當然涉及很多因素,這往往令媽媽頭疼不已。而事實上,寶寶免疫力最脆弱的時候有三個時期:初生時、斷奶時、入園時。這三個時期都跟環境、飲食、生長髮育有密切關係,如果在這幾個關鍵時期給寶寶特殊的護理,相信孩子成長會少受很多罪。

  一、初生時

  寶寶在六個月前是從母親那裡帶了很多抗體,但是因為每個母親的抵抗力不一樣,有些母親本來身體就嬌弱,再加上新生兒很多功能不健全,根本無法阻止病毒入侵,因此這一時期寶寶的抵抗力其實是很差的!

  解決方案

  1、儘可能純母乳餵養

  其實每個母親都是孩子最天然的奶牛,自然狀態下,很少有母乳真正不足的,即使是混合餵養,母乳不足,也儘量堅持讓孩子吃到半歲。

  2、按時接種疫苗

  通過接種疫苗可以刺激寶寶自身產生抗體,免受相應病菌的侵襲。所以,如果寶寶不是因為身體狀況不好無法注射,最好能按時接種疫苗比較好!

  3、充足的睡眠是保障

  充足的睡眠不僅能夠促進寶寶的身高發育,還能讓孩子身體的各種功能發育完善,從而增強抵抗力和提高免疫力。新生兒期寶寶的成長速度是最快的,必須有足夠的睡眠來支撐身體的飛速成長!

  二、斷奶時

  斷奶期,給寶寶提供抗體的主要來源突然中斷,再加上本身6個月後因為孩子成長的需要,母乳難以提供發育所需要的全部營養。那這一時期孩子的免疫力就會相對較弱些。

  解決方案

  1、合理新增輔食

  很多媽媽在給孩子新增輔食的時候就準備斷奶了,但是因為沒有經驗,在新增輔食這件事上做的不夠科學,導致孩子拉肚子或者生病的不在少數。

  所以要注意新增輔食的正確順序與相關原則,再去根本寶寶的實際情況適當調整,這樣才能保證寶寶營養均衡、全面,做好母乳與輔食的銜接工作。

  2、合理攝入維生素

  寶寶的生長髮育離不開維生素,而且只能從食物中獲取。所以,父母要注意哪種水果和蔬菜是寶寶這個月齡適合吃的,它們又分別含有哪些維生素,然後安排寶寶的輔食,最終提高寶寶免疫力。

  3、多晒太陽

  即便是寒冷的冬天,也要趁著太陽好的時候帶寶寶出去晒會兒太陽,因為陽光中的紫外線可以防毒,而且維生素D,能夠促進鈣吸收,多晒太陽有利於維生素D的合成。

  4、多運動

  寶寶多做運動不僅能夠長個子,還能增強抵抗力。要知道導致感冒的不是冷空氣,而是病毒和細菌,所以不要因為天氣冷就不去室外活動!

  三、入園時

  很多家長都反映孩子剛入幼兒園時一定會生病,這是因為在幼兒園的生活和在家裡的不一樣,喝水、吃飯等上面肯定不如家裡照顧的周全,再加上園內孩子多,對於更廣泛的病菌,身體尚未產生相應的免疫機制,因此孩子初入園時非常容易生病。

  解決方案

  1、不要穿太多

  寶寶穿太多不但活動不方便,而且沒有抗寒能力的孩子反而更容易生病。

  2、不要給孩子塞很多零食

  很多家長擔心孩子在學校吃不飽,就拿很多零食塞進孩子書包裡。可以想象,孩子吃了零食還能好好吃飯嗎?更何況孩子的腸胃得不到休息,總是不停的吃東西,那消化吸收系統能不出問題?

  3、幫孩子緩解壓力

  家長要積極幫忙疏導,讓孩子儘快融入到幼兒園生活中!而且,為了讓孩子更好過渡到幼兒園,你最好在孩子入園前半年就通過繪本等加以引導,讓他內心有個緩衝期,不至於一下子無法接受!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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