現在很多年輕的男生和女生都會飽受青春痘的折磨，其實有幾個簡單的穴位按摩，不僅可以幫助我們緩解症狀，還可以幫助我們增強臟腑功能，從源頭上去除引起青春痘的病因。
1、額頭痘
集中於額頭，且呈現細密點點型的小痘痘，通常與運動量少、心肺功能不足等有關，可養成溫和的運動習慣，避免飲酒。常按曲池和魚際兩個穴位，可以增強免疫力，清熱潤燥。
2、眉心痘
長在眉心的痘痘一般都很大，是多個毛孔堵塞發炎的結果，與心臟功能減弱有一定關係，比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此首先應當規律生活，調養心神，按摩少府和後溪兩個穴位可以幫助緩解。
3、脣邊痘
脣邊長痘一般是消化不良，常伴有疲勞、便祕或大便不成形。如果長期偏食辛辣油炸也會引起脣邊痘的瘋長。建議先調整飲食，增加蔬菜水果的攝入量，並輔以按壓迎香、承漿兩個穴位。
4、鼻翼痘
長在鼻子周圍的痘痘，常預示著心情憂鬱，憂思傷脾，因此往往也是運化無力的體現，表現為便祕、胃脹氣等。應當避免食用辛辣和生冷食品，可以按壓光明、蠡溝。
5、鼻頭痘
此類人往往為脾氣失常，氣虛血虛，通常伴有面色蒼白，氣色晦暗等。要警惕胃潰瘍的發生。按摩三陰交、巨髎可調節內分泌，促進氣血迴圈。
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