生活當中會有很多較為嚴重的疾病出現，這需要大家尤為注意，而吸氣時上氣道陷閉就是其中一種較為嚴重的疾病，但對於這樣的疾病出現病人們要做的就是要積極的進行預防，那麼，吸氣時上氣道陷閉有哪些預防辦法?下面咱們一起解答吧。
正常NREM睡眠時相，上氣道肌肉的基礎張力降低，上氣道口徑縮小，氣道阻力增加，但上氣道肌肉的放電時相和肋間肌的節律性收縮保持完整。REM睡眠時，上氣道肌肉，肋間肌和大部分骨骼肌的基礎張力進一步受到抑制。咽部肌張力降低可造成上氣道吸氣時陷閉。
吸氣時上氣道陷閉的預防：
1、增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒容易發生反覆呼吸道感染。通過適當飲食調整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅製劑和維生素A丸治療後，這些小兒的免疫力可明顯提高。
2、有良好的作息時間可以很好的緩解吸氣時上氣道陷閉，儘量少喝酒，吸菸等對身體有害的因素，遠離噪聲的干擾這些都可以很有效的預防吸氣時上氣道陷閉的發生。
3、嚴禁菸、酒、辛辣刺激食品。咯血時暫時禁食熱性的韭菜、蒜、蔥等，對蝦、蟹及過敏的食物應該避免食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。