世衛組織資料顯示，目前我國每死亡5人即有1人死於癌症。飲食和癌症關係密切，其實，最好的抗癌物就藏在常見食物中。
①維生素B2：防食管癌，常見於動物肝臟；
②胡蘿蔔素：防乳腺癌，胡蘿蔔、玉米等橙黃色果蔬；
③維生素C：防胃癌，蔬菜中維C含量大於水果；
④番茄紅素：防前列腺癌，番茄熟吃更好；
⑤鈣：防結直腸癌，奶製品最佳；
⑥維生素B6：防肺癌，推薦白色肉類如雞肉魚肉。
今天，戳圖瞭解抗癌營養素+食物推薦，快告訴你最關心的人吧！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
世衛組織資料顯示，目前我國每死亡5人即有1人死於癌症。飲食和癌症關係密切，其實，最好的抗癌物就藏在常見食物中。
①維生素B2：防食管癌，常見於動物肝臟；
②胡蘿蔔素：防乳腺癌，胡蘿蔔、玉米等橙黃色果蔬；
③維生素C：防胃癌，蔬菜中維C含量大於水果；
④番茄紅素：防前列腺癌，番茄熟吃更好；
⑤鈣：防結直腸癌，奶製品最佳；
⑥維生素B6：防肺癌，推薦白色肉類如雞肉魚肉。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。