慢性腎臟病（簡稱CKD）是一個全球性疾病，更是中國人的疾病，因為在我們中國CKD的發病率高達10.8％，如此高的發病率不僅社會、更是給家庭及個人帶來巨大的不幸。長期以來，人們“談腎色變”，把腎臟描述成一種無法治癒的疾病，其實有很多概念是片面的，不科學的。作為一個醫務工作者負責任地講很好多腎臟疾病是能治癒或控制穩定的，關鍵在於要早發現、早知曉、早醒悟、早治療。更重要的是很多腎臟疾病與不良的生活習慣相互依存、互為因果，如果不把這個問題認識清楚，再好的醫生、再好的藥物都治不好你的腎病。向大家推薦一篇文章，告訴你那些人群容易得腎病，其中有你嗎？
據資料顯示，全球每10人當中就有1位患有腎臟疾病，慢性腎臟病（CKD）已成為全球範圍內的重要健康問題之一。而CKD早期往往沒有臨床症狀，多數人並不自知，等出現臨床症狀時則病情已較為嚴重。那麼，哪些患者易患腎臟病，早期症狀都有哪些，又該如何進行預防呢？
八類易患腎病的人群
1、65歲以上的老年人
2、吃的太鹹、喝水少、常憋尿等不良生活習慣者
3、糖尿病患者，尤其是患病時間長、血糖長期控制不佳者
4、高血壓患者，尤其是血壓長期控制不佳者
5、代謝性疾病患者，如肥胖、高血脂、高尿酸等
6、有腎病家族史者，如直系親屬中患有多囊腎等
7、長期服藥者
8、妊娠期女性，妊娠期代謝產物增多，腎臟負擔增加
CKD的六大早期症狀
1、水腫
腎臟具有濾過功能，腎功能不全者，水鈉瀦留，可引起眼瞼（尤其是晨起眼瞼水腫）或下肢水腫。
2、高血壓
高血壓是慢性腎臟病的常見症狀，年輕人，如果出現不明原因血壓升高應警惕腎臟疾病。
3、泡沫尿
尿微量白蛋白是慢性腎臟病的早期訊號，而持續性微量白蛋白尿或蛋白尿則提示腎損傷。當尿中蛋白、尿糖增多可以出現泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫狀，不易消失，應警惕蛋白尿。
4、尿量變化
正常成人24小時尿量在1000-2000 ml，夜間不排尿或僅排1次。如果經常夜間排尿超過2次以上，且夜間尿量大於白天尿量，則可能預示腎功能不全。
5、貧血
中度以上的慢性腎功能不全患者腎臟分泌促紅細胞生成素減少，常常合併貧血，乏力、頭暈、面色蒼白等症狀。
6、噁心、嘔吐、食慾不振
進展至終末期的患者，胃腸道功能紊亂，常出現食慾減退、噁心、口臭、面板瘙癢等表現。
如何預防CKD？
CKD發生前患者應進行一級和二級預防，以減少CKD的發生，減緩CKD進展。一級預防主要是去除引發CKD的根本原因，防止CKD的發生，包括減少腎毒性藥物，控制感染性疾病（如艾滋病，瘧疾和鏈球菌感染），預防肥胖等。
此外，飲食因素作為可改變的風險因素，也應納入一級預防。如高血壓患者鈉攝入過多可影響血壓控制，加重腎小球超濾。糖尿病患者蛋白質攝入過多可促進CKD超濾。有研究表明，多吃蔬菜水果，減少紅肉攝入量與CKD發病率降低相關，但仍需進一步研究證實。而二級預防主要是延緩CKD的進展。
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