水是生命之源，所以水分的補充是很有必要的，但有的時候寶寶不愛喝水，父母們又擔心會不會造成寶寶缺水呢?
寶寶缺水的表現
1、24小時之內，小寶寶尿溼的尿布少於6塊，或者6個小時之內尿布未溼；
2、尿色深黃，尿味重；
3、頭部囟門下陷；
4、小寶寶嘴脣乾燥，大寶寶訴說口渴；
5、面板彈性變差。媽媽用拇指與食指捏起寶寶手背的面板，突然放開，可以看到面板恢復變平的過程；
當寶寶出現了上述警號，媽媽可能想到要補水了，但此時寶寶體內的水平衡已被打破，細胞開始脫水，健康已受到了損失，所以正確舉措應是在寶寶尚未出現缺水警號前，就按照其生理需求給予補水哦。
寶寶不愛喝水怎麼辦?
1、首先，作為父母，要以身作則多喝開水，在家庭裡營造出喝水的氛圍；
2、可以在開水裡加入果汁之類的寶寶喜歡的東西，然後逐漸減少加入的量，這樣能讓寶寶慢慢適應噢；
3、想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣，比如跟寶寶做遊戲，可以跟寶寶一起喝水，嘴上說“乾杯”，也可以跟寶寶講他感興趣的故事的時候插入喝水的片段，比如寶寶喜歡黑貓警長，就可以說黑貓警長也是喜歡喝水的，才能抓住那麼多壞蛋；
4、可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器，寶寶愛上裝水的容器後喝水就變得簡單了；
5、寶寶喝水的時候，多給他一些鼓勵喔~稱讚寶寶真棒，能讓寶寶對喝水的牴觸心理降低。
把握好補水的時間段
1、兩頓奶之間適當喂一點水，尤其在乾燥的季節，起到清潔寶寶口腔的作用；
2、玩耍以後要補水，特別是對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多，需要及時補充；
3、外出過程中，寶寶容易流汗，媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時喂；
4、哭泣也是一種運動，寶寶經歷了長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需要補水；
5、寶寶洗完澡以後，補水也是必要的；
另外，飯前和睡前不要讓寶寶喝水。飯前補水會使胃液稀釋，不利於食物消化，影響寶寶食慾。另外，小寶寶在深睡後還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干擾睡眠，最好不要補水。
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