得了甲亢，肯定會被醫生叮囑要改變飲食習慣，其中常被叮囑的一項就是要低碘飲食，可是，過猶不及，要科學的低碘飲食才是重點。
一、甲亢患者飲食原則
1、高蛋白、高熱量飲食，增加餐次，以減低負氮平衡，以及體重下降的情形。
2、減少刺激性食物，如：咖啡、茶和酒等。
3、補充綜合維生素。
4、補充水分。
二、甲亢需要低碘飲食
並不是所有的甲亢疾病，都需要禁碘或者不補碘，那麼，哪些甲亢疾病需要選取，低碘飲食呢?在臨床上甲狀腺疾病的患者，如毒性瀰漫性甲狀腺腫(甲亢)、橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺結節、甲狀腺癌患者，常常需要“低碘飲食”。
三、甲亢患者每日需要攝入多少碘
甲亢患者如果需要補碘，一般補充多少比較合適呢?正常成人，最低碘生理需要量75μg/d，世界衛生組織、聯合國兒童基金會、國際控制碘缺乏病理事會等，國際組織認為，正常成年人平均每日，攝入碘150微克為宜，嬰兒、幼兒和學前兒童為90微克，12歲以下學齡兒童120微克，孕婦和哺乳期婦女為200微克。成人每天攝入標準碘鹽6-8克即可獲得120-150微克碘，完全可滿足，大多數成年人的生理需要量。
特別提醒：長期刻意低碘飲食易導致甲亢復發。
甲亢病人就醫時最愛問：“我可不可以吃碘鹽”、“能不能吃海帶和海鮮”。更有甚者，曾經患甲亢的婦女在孕期和哺乳期仍然堅持低碘飲食。可以說，目前多數甲亢患者刻意拒絕加碘鹽。
甲亢患者不要刻意低碘和高碘飲食，關鍵要採取有效治療措施長期控制甲狀腺功能於正常狀態。甲亢病人中90%以上是一種“瀰漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進症”，核心問題不是碘過剩，而是自身存在免疫功能紊亂，產生了一系列針對甲狀腺的自身抗體，這些抗體使甲狀腺自主合成遠遠超於生理需要的甲狀腺素，精神壓力、盛怒、感染、過勞、創傷是甲亢發病的主要誘因。而滿足每日生理需求的碘營養不是甲亢的誘發因素。
已經控制的甲亢病人更不必長期刻意不食碘鹽，不吃海產品，自己製造一個缺碘的環境。長期低碘飲食使甲狀腺長期處於碘飢餓狀態，甲狀腺攝碘功能上調，一旦甲亢治癒迴歸普通飲食，碘飢餓的甲狀腺很容易攝取功能旺盛而再次誘發甲亢。因此，刻意低碘飲食反而容易誘使甲亢復發。尤其是曾經患有甲亢的孕婦，切不可刻意低碘飲食，引起胎兒缺碘影響智力發育。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。