春天，萬物甦醒，草木發芽，人體的面板、咽喉、呼吸道等部位，開始有點不安分。很多人出現皮疹、噴嚏不斷、眼睛發癢、喘息不止。這可能是過敏惹的禍。下面向您介紹春季防護過敏的9個竅門。
1、花粉季節關窗
春季花粉飄散，花粉季節最好關閉門窗，有條件可以使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少。
2、消除塵蟎很重要
春季是塵蟎大量繁殖季節，被褥、枕芯應太陽暴晒，被單開水燙洗(>55℃)，少用布藝沙發、地毯，毛絨玩具內可藏大量灰塵和蟎蟲，應及時收起或處理掉。
3、溫暖潮溼多黴菌
黴菌易在溫暖潮溼環境中生長，過敏者應避免室內游泳館、溫室大棚，家中不養花草(花土中有黴菌)，環境保持乾燥通風。
4、室內可空氣清潔器
使用“空氣淨化器”和過濾器是去除室內花粉、動物毛屑、塵蟎等室內過敏原的有效措施。
5、外出進屋應洗臉
花粉過敏的人外出進屋後最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助於沖刷掉鼻腔中的過敏原，減少或緩解過敏症狀。
6、過敏早期發現早治療
多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉過敏，典型的症狀的反覆噴嚏流清涕，輕咳伴少痰，重者可有呼吸困難伴哮鳴音，也可出現面板瘙癢等症狀，部分人而誤認為是感冒應用抗生素或抗病毒藥，不僅無效還會導致藥物過敏。應儘早查清過敏原而針對病因治療。
7、多喝酸奶
每天喝點酸奶，一定程度上可以緩解花粉過敏症。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏症狀。
8、備過敏藥物
過敏者可隨身攜帶抗過敏藥物，但要注意有些抗過敏藥物有嗜睡作用，如撲爾敏，開車慎用，可選用無此作用的藥物，如氯雷他定、非索非那定等。少數人如有嚴重急性過敏史(休克)，可備腎上腺素注射液。
9、鍛鍊時間適宜
避免上午和下午時間鍛鍊，因為花粉濃度在白天達最高值，最好選擇傍晚或晚上鍛鍊。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。