性生活是維持家庭和諧的保障，男性性功能在性生活中處於主導作用，正確認識男性性功能更為重要。男性性功能的強弱與健康狀況密切相關，與年齡曾負相關，就是說隨著年齡的增大其性功能也會下降。如果性功能狀況與年齡不符則可能提示性功能提前衰退，也就是性早衰，如性慾下降、勃起次數減少、性交頻率下降、精液量減少甚至出現陽痿、早洩、性冷淡等。
正常性生活一週幾次
《黃帝內經》指出：“人二十者，四日一洩；三十者，八日一洩；四十者，十六日一洩；年五十者，二十日一洩；年六十者，一月一洩”。隨著現代社會的發展，人們營養狀況的提升，目前認為性生活應根據個人年齡及體質強弱而定，其標準為房事後第二天沒有疲勞感，精力充沛為度。30歲以下可以一週三、四次；30至40歲一週一至兩次，40歲至50歲一週一次或半月一次，60歲以上一月一次。身體強壯者可適當增加次數，身體虛弱者，應節制房事。
性功能雖然隨著年齡的衰老而減退，但衰老的速度在個體間差異很大，有人不到40歲就陽痿纏身，有人70歲還功能完好。這說明性功能的衰退是可以延緩的。
如何預防性早衰?
1、養成良好習慣
不看色情視訊，戒除過度手淫，養成良好習慣;合理休息，不熬夜，養成規律的性生活習慣。
2、量力而行
性生活要舒緩而為，注意保護性器官，性交時要掌握和運用一定的規則，做到不縱慾。
3、加強鍛鍊增強體質
選擇一個適合自己的鍛鍊方式，如游泳、跑步、平板撐、俯臥撐等，一星期至少鍛鍊4次。
4、未病先防
如出現腰膝痠軟、汗出、怕冷、四肢不溫、乏力、精神萎靡等症狀應及時去中醫院進行診治調理。
5、有病及時治療
糖尿病、心血管疾病等會影響性功能，一定要及時治療，防止對勃起神經或相關血管造成不可逆的損傷。
6、避免藥源性傷害
當患有某種疾病必須服用藥物時，一些藥物(如利血平、可樂定、非那雄胺、安定、氯丙咪嗪、撲爾敏等)會對性功能有影響，在保證治療效果前提下，儘可能選擇對性功能影響小的藥物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。