科室: 呼吸內科 副主任醫師 倪玉華

  在2016年2月,美國癌症協會向全世界國家推薦一份“彩虹食譜”,我們建議中國家庭都必須看看,對血栓、癌症這兩大問題都有良性作用!
  近年來,我國惡性腫瘤的發病率一直呈上升趨勢,而美國癌症發病率呈下降趨勢。為何兩國之間出現差異?
  專家分析,這與美國越來越重視生活方式有關。
  世界衛生組織早就釋出宣告:癌症發病因素中60%取決於個人本身的生活方式。這60%的因素中,飲食因素就是首位!
  為此,人們應該從飲食做起,遵守美國癌症協會推薦的“彩虹食譜” 的飲食法則,調整飲食結構,改善血管狀態。
  紅色食物:基礎物質不可或缺!
  紅色食物大多可以為人體提供豐富的蛋白質、礦物質、維生素,是心腦血管維繫生理功能的物質基礎,因此是不可或缺的。
  另外,紅色食物大多含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素與紅色食物中的其他營養物質一起,能增強人體細胞活性,提高血管的生理韌性。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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