有一條很重要的經絡與女性朋友的身體健康息息相關，這條經絡就是膀胱經。膀胱經是身體中最大的一條排毒通道，它起到排除毒素、美容養生的作用，對於女性朋友來說大有用處。
足太陽膀胱經是人體十二經脈之一，簡稱膀胱經。本經脈腧穴共有67穴，左右合134穴。本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向後行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，回出分別下行到項部，下行交會於大椎穴，再分左右沿肩胛內側，脊柱兩旁，到達腰部，進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎，屬膀胱。
1、膀胱經是女人最大的排毒通道
《素·問靈蘭祕典論》說：“膀胱者，州都之官，串液藏焉，氣化則能出矣。”意思是說膀胱是貯藏人體水液的地方，靠它的氣化功能，幫我們把身體裡沒用的水液轉化成尿，排出體外。女人體內的毒素，大部分都通過大小便和汗液排出體外。所以，膀胱經是女人最大的排毒通道。
膀胱經就像勤勞的清潔工，看起來不怎麼起眼，卻遍佈城市的各個角落，一旦沒有了它，或者它不好好幹活了，我們身體這個城市就會處於無法收拾的癱瘓狀態。
膀胱經還是我們女人身上最長的一條經絡，上面生長著67個(也稱67對)穴位。要記住它們有個小竅門：後背脊柱兩側的穴位，全是膀胱經的穴位。按摩整個後背，或在後背刮痧、拔罐、艾灸等，就可以輕鬆將膀胱經的毒排出去。
足太陽膀胱經於每天下午3點到5點氣血最旺，在這個時候，如果你去刺激它，能更快把你身體裡的毒素排出體外。
2、膀胱經上的五行神輸穴對女人有何用處
（1）如果您白帶多而發黃，每天用力按揉雙腳小腳趾頭上的至陰穴(井金穴)20分鐘，三天白帶減少，顏色變淡。一個星期，白帶恢復正常的顏色和流量。
（2）如果您頭髮早白，額頭長痘痘，每天用力掐揉足通谷穴(滎水穴)30分鐘，堅持1個月，便能看到令人驚喜的效果。
（3）如果您便祕，有痔瘡，每天按揉束骨(輸木穴)30分鐘，可以通便，防止痔瘡的生成。
（4）如果您有頸椎疼痛和落枕的現象，每天按揉崑崙穴(經火穴)30分鐘，配合喝黑豆芝麻薏米漿，3至5天症狀即可緩解。
（5）如果您小便紅黃，味道重，每天用力按揉委中穴(合土穴)20分鐘，配合多喝白開水，三天症狀即改善。
3、打通膀胱經的方法
打通膀胱經和督脈呢?其實很簡單，方法很多，艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通，敲臀就會很痛，臀部也會冰涼)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。
要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以艾灸、刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向後仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動作，只要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經，那就全可採用。
因為膀胱經是人體最長的一條經絡，所以，刮痧、走罐效果會更好!但是刮痧、拔罐走罐都是瀉法，那麼瀉後再用艾灸順著刮痧和走罐經絡走向灸一灸，就更好了!這樣可以更好的推動腎陽促動膀胱經的代謝。
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