飲食是預防痔瘡，減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。
1、預防便祕
因為便祕是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便祕結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。
2、飲食調節
對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、核桃仁、竹筍、蜂蜜等。
⑴赤小豆與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。
⑵新鮮槐花可以做冷盤、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。
⑶黑芝麻對於痔瘡患者兼有便祕者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。
⑷肉蓯蓉可用於老人、病久體虛者和產婦便祕、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。
⑸豬、羊等動物大腸有止血、止痛、消腫的良好作用。
⑹鱉肉用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。
⑺核桃仁可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出的功效。
⑻竹筍內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用有潤腸通便的功效。
⑼蜂蜜對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
⑽痔瘡患者多食以上食物可起到預防痔瘡復發，緩解症狀的作用。
飲食禁忌
我們認為：痔瘡患者應當忌食或少食刺激性的飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥等，因為這些飲食可刺激直腸肛門的粘膜面板，使之充血明顯，加重痔出血、脫出症狀。另外，食不宜過多、過飽，以免因大便乾燥，排出困難而加重痔瘡。
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