現在孩子因為錯過最佳的生長髮育干預期，而導致身高不理想的情況較多。有一個女孩10週歲來了月經初潮，半年後才正式來月經，因為人很瘦小，父母也沒在意女兒已經發育了。後來，女孩身高停留在1.46米就不怎麼長了。這樣的情況下再幹預，效果就不明顯了。
從醫學上來說，想要孩子長得高，在孩子進入青春期以前，三個年齡段很重要!
第一次，4週歲時。主要4週歲是排除孩子有無影響長高的先天性疾病，以便儘早治療。判定兒童矮小有一條黃金分界線，那就是4歲。4歲左右，人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習慣逐漸形成，這些條件對今後的生長髮育都起著決定性作用。
第二次，男孩八九歲時，女孩七八歲時。也就是趕在性發育前，判斷孩子生長髮育是否正常，生理年齡與生活年齡是否相符，有無性早熟跡象。
第三次，十二三歲時。主要目的是為了看孩子的生長髮育情況，也可以進行最終身高的預測。孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間越大。家長千萬不要等到孩子發育後期如15—18歲時再治療，此時骨骺接近閉合，生長潛力很小。
兒童長高攝食均衡最重要
兒童長高是一個綜合性的因素。除了遺傳、環境等因素外，飲食、睡眠以及運動都非常重要。如果孩子出現一些性早熟的傾向，最好能夠提前干預。
在接診中也碰到這樣一個病例，父親身高1.75米，母親1.60米，但兒子15週歲，身高只有1.56米，當時她給孩子治療了9個月，男孩長高了7釐米。所以，家長平時一定要關注孩子的成長，如果出現問題，要儘早干預。如果骨齡到了16週歲，醫學上也基本無能為力了。
醫生建議，父母不要盲目給孩子食用蜂王漿、花粉之類的保健品和食品，保證孩子三餐攝食均衡才是正確方法。其次，在日常生活飲食上，家長應該管好菜籃子，避免讓孩子吃雞、鴨、鵝的脖子，牛鞭、牛睪丸之類的動物性器也不能吃太多。另外，不合時節的蔬菜和水果也應避免讓孩子食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。