從寶寶出生的第二天起，就可以給寶寶按摩，母親是最理想的按摩者。給寶寶按摩最好每天一次，最佳按摩時間為餵奶1小時後，否則寶寶會吐奶。室溫最好在25至28攝氏度之間，室內光線不要太亮。按摩者不要留長指甲，接觸寶寶身體之前首先要讓自已的雙手溫暖起來。
給寶寶按摩可使其安然入睡、體重增加並可解除煩躁、安撫情緒、減輕疼痛、增進親子感情、便於觀察孩子的身體狀況還可以讓寶寶熟悉身體各部位的名稱等。
按摩寶寶一定要充滿愛心，同時還要觀察寶寶是否享受，一旦寶寶表現出不喜歡的樣子，就應該馬上停止。一般做一套按摩只需要20分鐘。
1、寶寶按摩基本方法
幫寶寶按摩前，須先將準備的工具準備齊全，保持愉悅的身心跟寶寶來個親密的接觸吧！
環境佈置：
（1）室內溫暖：
專家特別提醒家長，在幫寶寶按摩時一定要避免孩子受寒的情況產生。
一般寶寶經常是光著身子，或是裸露肌膚來進行按摩，但是三歲以下幼兒體溫調節尚未發育完全，為避免按摩過程中著涼，家長要特別注意室內溫度。
專家建議：家長可以準備暖爐或是毛毯，在替寶按摩腳部時，可以將毯子蓋在孩子的上半身，避免讓他著涼。
專家還建議家長，在幫寶寶做按摩時，室內溫度的控制、空氣的流通與否、冬天按摩對寶寶身體的保暖是否足夠，這些都是家長要特別留意的。
（2）柔和的燈光：
為寶寶進行按摩時，室內燈光以柔和或小燈泡為主，尤其不建議在日光燈的環境下進行按摩。
躺著的寶寶會注視著燈光，但是仔細看日光燈，其實光線是會閃爍的，家長要避免將光線直接照射在孩子的臉上，時間一長，對眼睛還是多少會有傷害。
（3）輕柔的音樂：
家長可以視需要來準備音樂。如果想要安撫情緒或是讓寶寶儘快入睡，輕柔的音樂較適當。若想跟孩子互動，可以使用較輕快的音樂來跟孩子進行遊戲，或由家長哼唱歌曲，都相當的適合。
2、寶寶按摩必備物件
（1）按摩油：
按摩油有潤滑的效果，在按摩過程中比較不會因為力道不均衡或因為肌膚太乾燥而傷害到寶寶。按摩油的選擇應該以具有“天然”成分為最好，例如有水果香味或天然植物成份，寶寶可能會不小心將按摩油舔進嘴裡，所以按摩油必須對人體無害。
如何辨別按摩油是否適合寶寶？
將按摩油滴1～2滴在孩子的手腕上，等待10～20分鐘，若面板沒有出現紅腫或是其它不適時，就表示按摩油應該適合寶寶。
（2）大浴巾或是毛毯：
浴巾和毛毯可讓小寶寶躺臥，以便做按摩，以免讓孩子在過程中受寒。
輔助工具：
專家表示，家長儘量使用手最好，按摩的重要目的之一，就是透過直接的肌膚接觸，讓親子間建立良好的互動。另外，有時用輔助器具會因為按摩者的力道過大，反倒會讓寶寶受傷。
媽咪準備：修剪指甲；保持心情愉悅；手部的保暖
3、建議初學者採用以下按摩方式：
(1)全身運動：
全身運動就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，為了安全鋪上毛巾，讓寶寶臉朝上躺在你的腿上，頭朝你雙腳的方向。在胸前開啟再合攏他的胳膊，這能使寶寶放鬆背部，肺部得到更好的呼吸。然後上下移動寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個動作使大腦的兩側都能得到刺激。
(2)胸膛和軀幹：
兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕按摩，然後由上而下反覆輕撫寶寶的身體，如果他表現出不舒服的樣子，換下一個姿勢。這個動作使寶寶呼吸迴圈更順暢。
(3)胳膊和雙手：
用一隻手輕握著寶寶的左手並將他的胳膊抬起，用另一隻手按摩寶寶左胳膊，從肩膀到手腕，然後每一個手指的按摩，輕輕摩擦寶寶的小手，將他的手掌和手指開啟。另一側做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。
(4)腹部：
輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便祕。
(5)腿部和腳部：
用一隻手扶著寶寶左腳踝，把左腿抬起，用另一隻手按摩寶寶的左腿，從臀部到腳踝，然後用手掌撫摸寶寶的小腳丫，從腳後跟到腳趾自下而上的按摩。另一側做同樣的動作。按摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力，使寶寶的肢體更靈活。
(6)背部：
如果你的寶寶不介意後背朝上，可以試著讓他俯臥在你腿上，用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺，用一隻手托起寶寶的臀部，另一隻手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。背部按摩有助於增強免疫力。
(7)臉部：
用你最柔軟的兩隻手指，由中心向兩側撫摸寶寶的前額。然後順著鼻樑向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做遊戲，但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。
在給寶寶做按摩的時候，不妨放一些輕音樂，同時輕聲細語地跟他說話，“媽媽給你捏捏小腳丫”、“這是你的大姆指……”，在按摩的同時，刺激寶寶大腦的語言中樞的發育。
但是要注意寶寶按摩並不適合所有的寶寶，發高燒、骨折、面板感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應聽取醫生的意見。
近年來，有關寶寶潛能開發的研究，已成為世界性的前沿領域，取得了舉世矚目的科學成果。它突破了以往人們看待寶寶的習慣眼光和傳統觀念，使早期教育的概念不斷更新。人們發現，每個正常的新生兒都具有我們意想不到的潛能。通過對寶寶有針對性的感、知覺及運動功能的訓練，會極大地促進他們的神經、精神及智慧的發育。正所謂“十年樹木，百年樹人”，孩子教育要從“新生兒”抓起。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。