科室: 兒科 主任醫師 鄭玉巧

  1.1. 第一關聽課不走神題

  訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績。

  訓練要求:每天訓練10分鐘,放學後在家裡寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。

  1.1.1. 數字傳真

  訓練方法:家長將下列每個數字讀一遍,孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。

  例如:家長讀:68715孩子聽完之後在紙上寫:68715。

  1.1.2. 聽字訓練

  訓練方法:家長讀下列短文,孩子認真聽,當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”,家長讀完後統計“一”字的個數,直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

  有一小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能要飛,每日只在家裡嘰嘰地叫著,和兩隻老鳥說著話兒,他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨,它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽,它們又害怕了,因為太陽太大了,它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉,樹葉上又有站著一隻小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產生氧氣,讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去,與小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的,併為民除害。

  1.2. 第二關聽寫訓練題

  1.2.1. 詞語思維

  訓練方法:家長每念一個詞語,孩子認真聽,當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

  凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

  1.2.2. 找差異訓練

  訓練方法:仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。

  第一組:

  甲:樹林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。

  乙:森林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。

  第二組:

  甲:我有一個美麗的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。

  乙:我有一個美好的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

  2. 針對孩子注意力訓練集錦

  2.1. 按順序找數字

  我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾採用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在裡面(見下表),然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。研究表明:7-8歲兒童

  按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多製做幾張這樣的訓練表,每天訓練一遍,相信注意力水平一定會逐步提高!

  21 12 7 1 20

  6 15 17 3 18

  19 4 8 25 13

  24 2 22 10 5

  9 14 11 23 16

  2.2. 玩撲克遊戲

  可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列於桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然後把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然後,讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了,就勝,兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

  這種方法能高度培養注意力的集中,由於是遊戲,符合孩子的心理特點,非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。

  2.3. 買一些智力訓練的書,每天堅持做練習

  一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規定的時間內把一頁圖中的物品。

  記住,然後合上書讓她報出來。等等。時間不可過長,但往後可延長練習時間,一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

  2.4. 玩“開火車”遊戲

  這種遊戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,於是,當廣州站的兒子要馬上介面:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開

  到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。這種遊戲由於要做到口、耳、心並用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛鍊了思維快速反應能力,而且這種遊戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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